在古代，女人是如何处理好自己来月经的？

欢迎打开历史宝藏，一起来读古代衣食住行。（约400字，阅读需2分）

大姨妈是女性成熟的标志。

在成书于先秦时期的《黄帝内经》中，就有关于女性大姨妈的记载，当时称之为月事。也成为月信或月经。

说明古人很早就注意到这种女性身体的特殊规律。

古人没有现在的各种卫生巾之类的，那么怎么处理这些事呢？

古人认为女孩月事是一件麻烦的事情，直到现在还有“倒霉”的说法，说明还真是不好处理。

在远古时期，人类用兽皮或树皮之类的原始物品取暖，这时候如果女孩来月事，会用一些干的东西垫在身下，同时减少活动。

在有了麻布，棉布这类衣物后，古人就开始用布做成条状，以吸收血污。

以后有手巧的人，用布做成中空的条带，中间塞入草木灰等一些吸水的，然后用带子系在腰上，这样就能在月事的几天，行动自由一点。

需要更换时，取下上述“卫生带”，倒掉里面的木灰，清洗卫生带，而后晾干循环使用。

当然古时候有钱的人家，会用丝绸的带子中间用上棉花，就比之前的草木灰舒服多了。

想一想古人，还是现在的条件好，能用上卫生方便的卫生巾。

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女人来月经真的不能洗头吗？为什么？

谢谢邀请！月经到来的第一天建议不要洗头，一般月经期身体抵抗力会出现下降，如果洗头有可能会出现着凉感冒等疾病发生，建议等月经期结束后再洗头，如果头部很脏，可以使用温度稍高的水洗头，注意室内温度不要低，洗头后要及时使用吹风机吹干头发，注意避免着凉受寒。出现肚子饿一般和活动量大、胃肠道蠕动快等有关系，可以适量进食即可，另外出现很困也可见于休息不好、身体虚弱、气血亏虚、脑供血不足、低血压等导致，可以做一下血常规和血压检查，看是否有异常，根据检查选择治疗。平时要注意饮食营养，防止出现贫血、低血压等疾病。

40多岁女人来月经应该注意什么？

中国女性平均绝经年龄49.5岁。女人过了40以后，卵巢功能迅速下降，所以女人有担忧不足为奇，反而为这样的健康意识应该鼓掌。但是大部分人的月经周期与卵巢卵泡周期一致，一般情况下也不需要过分忧虑。

但是随着年龄的增长，卵巢功能下降，黄体功能下降，卵泡期提前，导致月经频发，月经期缩短，甚至超过一周。这种情况应该注意几个问题，以确认是与围绝经期相关的月经不调还是其他原因引起的月经问题。

1.首先，月经周期是否规律，相对稳定，月经期是否在2-7天，有无明显减少，甚至停经，当然未避孕的女性还是有妊娠的能力，也需要排除妊娠的可能性。应该做月经日记记录每次月经来的第一天，已经月经结束的日期，记录量多还是少；需要定期去医院妇科检查、B超还有宫颈液基细胞学筛查。

2.月经如果发生改变是否出现一些其他症状，比如潮热出汗，失眠健忘，情绪波动较大，各种感觉异常，周身疼痛等。

3.此外，如果月经紊乱，出血淋漓不尽，这个年龄要小心有没有器质性问题，需要及时就医。除外子宫肌瘤，子宫内膜息肉，粘膜下肌瘤，子宫内膜病变等问题，因为这些在40岁以后发病可能性增加。

为什么女人会有月经？

如果问女性每月最困扰你的事情是什么，我相信大多数的人都会回答月经两个字，那女人为什么会出现月经呢，下面我们就来探讨一下这个问题。

首先，我们先大概的了解一下月经。一般来说，女性第一次出现月经是在13-14岁，我们称之为月经初潮。月经初潮时间最早不超过11岁，最迟不超过15岁，如果15岁还没有来月经，最好到医院去检查一下。我们通常从月经的周期，经期、经量、经色这几方面来了解月经的情况。一般21-35天是一个月经周期，每次持续的时间一般为2-8天，经量一般是20-60ml，月经的颜色一般为暗红色，无血块。

其次，我们再来了解一下月经的产生过程。卵巢、输卵管和子宫是构成女性内生殖器官的三个组成部分。卵巢，主要是用来产生卵子，同时合成性激素。当卵泡成熟、卵子排出后，黄体形成，雌激素和孕酮被分泌。子宫内膜在雌激素和孕酮的作用下逐渐增厚至原来的6倍。如果排出的卵子受精就会在增厚的子宫内膜上着床，开始妊娠，因为此时子宫内膜是最适宜受精卵着床的。如果未受精，卵子会老化，黄体萎缩，不能分泌雌孕激素，增厚的子宫内膜也会脱落坏死，伴随着血液一起流出，就形成了所谓的月经，之后再形成新的卵子，开始了新一轮的月经形成过程。

由此我们可以得知月经是妇女所特有的生理现象，是生育能力的体现，是为繁衍后代做准备的。

希望我的回答能让你对月经有一定的了解。

本期答主：闫怡洁，医学硕士

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女人月经前脾气大是怎么回事？

女人月经前脾气大是怎么回事？

谢邀！

回答：女人月经前脾气大的现象，的确有不少女同胞都有不同程度在那个特殊期，脾气很大，而且有的还特别火暴。其实，自己也知道这样做不好，伤身伤神。可就是不能自控，有时会莫名伤感落泪。

是什么原因经期前或在经期时，心情这么糟糕这么差劲呢？

原因一，经期前情绪波动与心理发展有关系。经期来了，心里有点焦虑紧张，产生了心理压力，促使情绪不稳，而特会敏感。

原因二，因为紧张情绪促进神经系统活动异常，从而产生了坏脾气。

原因三，不除排药物性激素和抑郁之间存在某种关系。

因为在经期，服用避孕药的，常有抑郁发生。这是有科学研究与医学论证的。

那怎样才能减轻调节经期的坏心情呢？

一，心态平衡，心静自然怡，微笑露嘴角。和朋友们聊聊天，听听悠扬轻音乐，看看电视喜剧片，尽情开怀大笑。这样能缓解紧张焦虑的心情，忘掉忧郁轻松开心。

二，到室外走走，骑骑单车，兜兜风，屋内空气不清淅，容易沉浸庄忧郁的气氛之中，外面阳光明娟，沐浴在阳光下，感爱新鲜空气和拂面吹来的柔柔微风，你的心情瞬间变得快乐如歌，轻松舒适愉悦无比。生理期的烦恼会在不知不觉中消逝…。

三，少吃含有激素的食品和饮料

如：咖啡☕️，茶，巧克力，及含苏打的食物。所以，为了你能平安度过这个特殊期，请别贪吃哦。

回答完毕。不当请指教，谢谢！

女人四十岁左右没有月经了，是什么原因呢？

女人四十岁正是中年，生理健康的女人这个年龄段月经是正常的，女人到了四十七岁以后进入更年期，月经就不正常了，时有时无很快绝经。四十岁女人月经不正常，是各种疾病引起的，如果身体肥胖肯定患有三高症，三高症的女人月经也不正常，还有患妇科病的女人，体内雌激素下降月经也不正常。月经不正常的女人没有性欲，性生活不和谐人衰老很快，头上会添白发额上也爬上皱纹，精神郁闷提不起精神，眼睛无神脸色阴沉，长期下去对身心健康不利。这个年龄段的女人月经不正常一定要去妇科检查，子宫肌瘤和肥厚也会月经不正常。检查后对症治疗，可收到事半功倍的效果，写情感文章，答情感话题。祝友身体健康青青常驻生活幸福。

五十岁的女人来月经前经常感到头晕目眩，这是怎么回事？

这种情况应是肝血虚，由血虚生风上冒颠顶而导致头晕目标眩！应养血补血，滋补肝肾。

为什么有些女人刚来月经时会有淤血？

宫寒，气滞的体质容易月经有血块。因此出现血块不能大意，要重视起来，开瘀行滞，活血化瘀，暖宫。

平时不吃生冷油腻刺激辛辣食物，不洗冷水澡，注意保暖，少生气。女子后天之本是肝，肝喜条达，保持好心情。

女人来了月经吃什么能补血？

女性来月经会失去一部分血液。若月经量大，还可能造成贫血。此时，多吃些能够增强身体造血功能的食物的确有助于恢复。

女性月经导致的贫血，属于失血性贫血。其体内红细胞及造血功能正常，只不过由于暂时缺乏原料或失去过多导致红细胞、血红蛋白不足，难以承担身体运送氧气的任务。

下面，“问上医”就为您详细介绍女性因月经失血过多时，该如何补血的问题。

体内造血需要哪些原料？

（1）铁

铁元素是血红蛋白的重要组成部分。多吃些富含铁的食物，必要时候服用铁补充剂，可有助于身体加快造血速度。

（2）维生素

身体需要维生素B12和叶酸来生产血红细胞。绿叶蔬菜、水果、干豆、豌豆中都含有叶酸，是补血的好食品。

（3）辅助铁吸收的营养素

食物中的铁在肠道吸收时需要维生素C的帮助。若饮食缺乏维生素C，也会影响造血效率。

吃什么东西最补血？

饮食补血需要能及时补充上述3类营养素。总的来看，可适当多吃以下食物：

• 含铁食物包括瘦肉、肝、鱼、豆腐、小扁豆和豆类、绿叶蔬菜和干果制品；
• 含有维生素B12和叶酸的食物包括鸡蛋、奶制品、菠菜和香蕉等；
• 许多面包、谷物和其他食品中也富含铁、维生素B12和叶酸这三种关键营养素；
• 柑橘、其他水果和蔬菜中富含的维生素C可以帮助身体吸收铁质。

具体来说，以下食物最适合用来补血

（1）最佳食物一：肝脏

肝脏和内脏是血红素铁和其他矿物质、维生素和蛋白质的主要来源。但是要注意，食用肝脏要适度，因为它的胆固醇含量过高。

如果不喜欢吃肝脏，也可以吃其他铁含量丰富的食物，比如蛋黄和红肉（每100克含2到3毫克铁）。

（2）最佳食物二：牡蛎

海鲜里含有大量的铁元素。双壳软体动物都含有丰富的铁，还有锌和维生素B12，如蛤、贻贝、牡蛎和鱿鱼。一个牡蛎含有3-5毫克铁，如果吃一盘牡蛎，所摄入的铁含量就超过了每日的需求。

（3）最佳食物三： 鹰嘴豆

这种豆子，每杯就含有5毫克铁，还有丰富的蛋白质，为素食者提供了一个很好的选择。鹰嘴豆和沙拉和面食一起吃会非常美味。如果和沙司拌在一起的话更是一种意想不到的美味。如果你不喜欢鹰嘴豆的口感，也可以用它自制含铁丰富的鹰嘴豆泥。

（4）最佳食物四：强化型麦片

买的时候看一下麦片的营养标签：许多麦片的铁含量都是每日所需的90%到100%。同时还含有一些重要的维生素和矿物质，比如纤维、锌、钙和维生素B。

（5）最佳食物五：南瓜籽

南瓜籽的铁含量较高，而如果是南瓜籽仁的话，铁含量会更高。这就使得做一顿铁含量达标的饭变得很容易。

南瓜籽加在面包或者松饼里非常好吃。还可以在家囤一些烤好的南瓜籽作为日常的健康小零食来吃。

（6）最佳食物六：大豆

大豆的铁含量较丰富同时它还是重要矿物质的来源。比如能保持我们血管和免疫系统健康的铜以及体内必不可少的化学物质锰。

此外，大豆还含有丰富的蛋白质和纤维，以及许多维生素和氨基酸。营养师建议大豆可以炒着吃，或者做成酱或面食（如捞面）。

（7）最佳食物七：扁豆

另一种含铁丰富的豆类食物是扁豆，此外它还有丰富的纤维，能让人有饱腹感，有助于降低胆固醇，保持血糖稳定。

（8）最佳食物八：煮菠菜

菠菜富含铁、钙、维生素A和维生素E等营养物质。但是菠菜叶不是特别好吃。可以把菠菜和其他食物结合起来。

（9）最佳贫血补品九：芝麻

芝麻不仅很美味，而且还含有丰富的铁。一杯芝麻含有20毫克铁，还含有一些身体必需的蛋白质、纤维、维他命E和锌。一勺芝麻就可以增加每日铁的摄入量。

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