如何铲掉乳㬵漆？

如果是墙面大面乳胶漆，可以考虑用滚筒沾水多次滚刷，滚涂几次后你会发现乳胶漆会随着滚筒滚动脱落，没落的地方就只能用墙面铲白灰的专用铲刀铲掉，很容易就铲掉了。纯手工打字和多年的装修经验，希望能帮到你！

标婷维生素E乳真的有用吗？

【小玮菌菌】标婷维生素E乳真的有用吗？

先来说说维E乳的主要功能：第一，补水保湿，短时间内就可以提高体表的富水量，特别是对于干燥皮肤补水效果特别好；第二，修复敏感泛红，对于角质层很薄的肌肤或者是晒伤晒红的肌肤有非常好的修复作用；第三，软化角质，用过维E乳后皮肤非常光滑细软，维生素E对角质层的软化作用是比较明显的。

这瓶东西长得真的很像医院里医生开的药啊，有种医院的感觉，让人很放心吧~

可以看到这款维E乳还是很有光泽感的，可以说是沙漠大干皮的亲妈吧~滋润度很高，高到油腻的程度，我作为一枚混油皮，用这有点闷，所以只在晚上用！

价格是不到十块钱，真的是很便宜了，容量却有100ml，性价比真的很高了！就算是买来抹手或者当身体乳用都是非常值得~学生党或者下水道女孩都用得起！

但是味道有点太浓了，我觉得如果不加香精会更好啊，毕竟皮肤敏感的人对香精是会过敏的~

这算是国货精品了，虽然我会买大牌，但是这种平价好用的我也会经常用，作为国人还是要支持一下好国货的！

为什么要排残乳？

“回奶后需要排残乳”，听到这个说法是不是惊呆了，好像完全超出了麻麻们的知识范围。很多产后妈妈都有一个这样的误区，以为哺乳，断奶，就是一个完整的过程了。殊不知，忽视了其中最重要的一环——排残乳！

如果产后妈妈在断奶后没有及时把奶水排干净，那么这些留在乳房内的奶水就会变质，形成脓水，甚至血脓、黑水，这时候就有可能会使整个乳腺组织发生病变，甚至癌变。

什么是残乳

哺乳后乳组织萎缩，断奶后残留在乳房里的奶水没有及时排出就会形成残乳！一般来说，断奶之后的奶水，人体自身可以吸收80%，但是剩余的20%的乳汁会留在我们乳腺管内！人体的正常温度是36.5°，这些残留的乳汁长时间留在乳房内就会发酵变质，慢慢就会影响到乳腺的健康。

乳腺组织失去活力，人体分泌的各种激素不能很好的进入乳腺细胞，腺泡得不到激活就不能充分的吸收，这将导致乳腺细胞缺少活力，影响乳房健康。轻则乳腺增生，重则乳腺癌也不是没有可能！

排残乳的好处

将残留在乳房内的乳汁排出之后，首先最大的好处就是乳腺管道畅通了！一旦乳腺恢复正常的工作，就可以输送营养和排出毒素，从而整个乳房就处于一个正常的状态！

乳腺疏通之后，就可以激活乳腺细胞、脂肪细胞、纤维细胞，细胞得到滋养后，那么乳房吸附脂肪的能力就会增强，这什么意思呢？就是说乳房有可能会慢慢变大哦！想起来就很美是不是！

哪些人需要排残乳

一、产后停止哺乳的女性

二、产后乳房胀痛的女性

三、乳头、乳腺管堵塞的女性

四、乳房包块、乳腺增生、纤维瘤术后的女性

五、哺乳期乳腺炎的女性

听说好多产后妈妈在断奶一年、两年、甚至三年后，通过专业手法按摩还能挤出奶水来。

关爱乳房就是关爱自己

一般来说，在回乳后的2-4周是排残乳的最好时期！不过也有这种说法，说即使产后10年，感觉乳房不适，找专业的医师仍然可以把残奶挤出来。而且残奶留时间越长，排出来的颜色越难看，味道越难闻。

不过不能自己在家瞎挤哦！以免手法错误破坏经络就得不偿失了！最好去专业的机构检查，由专业的医师来操作哦！

Hi，我是孩子王首席育儿顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！

乳癌症是什么？

很多朋友都“谈癌色变”，今天，就深扒一下，“乳腺癌”的“前世今生”，了解敌人，才能击退敌人！

一、什么是乳腺癌？

乳腺的恶性肿瘤指的是，发生在乳腺的恶性肿瘤，

来源于乳腺上皮组织的恶性肿瘤被称为乳腺癌，而来源于乳腺非上皮组织的恶性肿瘤，是乳腺肉瘤。通常所说的乳腺癌，就是来源于乳腺上皮组织的恶性肿瘤。

二、乳腺癌的发病诱因是什么？

①.遗传因素：遗传性乳腺癌占5~10％。BRCA1 和BRCA2是目前公认的乳腺癌遗传易感基因。

②.生殖月经因素：月经初潮早（＜12岁）、绝经晚（＞50岁）是公认的乳腺癌发病危险因素。

未生育或初次生育年龄大于30岁，乳腺癌发病的风险增高。

流产可能会增加乳腺癌的危险性。

③.雌激素水平：雌激素水平高者患乳腺癌的风险可增加1/5。

④.乳腺导管内乳头瘤，不典型增生、胸部放疗史等是癌前病变。

⑤.生活方式：高脂肪、高热量，低纤维素饮食。熬夜、心情抑郁，抽烟、酗酒、肥胖等等。

三、得了乳腺癌一定要切除乳房吗？

随着医疗技术和设备的进步，越来越多的乳腺癌患者可以进行保留乳房的手术。

对于合适的患者进行保乳手术，手术的治愈率和全切是一样的。而且由于能够更快的融入社会和生活。可以明显的提高生活质量，提高治愈率。

乳腺癌治愈的关键在于早诊早治。早期乳腺癌的治愈率可以达到90%以上。而对于女性朋友来说，预防乳腺癌的发生更为重要：提倡远离乳腺癌的高危因素和定期参加乳腺健康检查。在我文章主页中，有更多的乳腺健康文章，请关注后阅读。

化妆前可以用水乳打底吗？

如果想保持水润不卡粉，最好是水乳，精华，面霜，然后上妆前用水润保湿度高的妆前乳或者隔离。（推荐最近我在用这款隔离，保湿度很好还会有点遮暇效果，带珠光提亮肤色）

喂奶时乳头疼是怎么回事？

有句话叫：使出吃奶的力气！小孩吃奶是很用力吸的，小孩力气不大，但是经不起长时间吸啊，在加上那里皮肤嫩，所以刚开始喂奶的时候乳头疼是正常的，慢慢的习惯了就好了！

先水后乳还是先乳后水，正确的护肤顺序是怎样的？

【正常护肤】

卸妆-清洁-爽肤水-眼霜-乳液-面霜-防晒

一周2~3次补水面膜

一周1次清洁面膜

能做到这些流程的小主属于对自己皮肤非常负责的，20+女生这些步骤足够用了，坚持悉心呵护自己的皮肤会有更好的效果~

【精品护肤】

卸妆-清洁-爽肤水-精华-眼霜-乳液-面霜-防晒

定期做深层清洁面膜和补水面膜

精华液有抗衰、美白、补水（可叠加使用1-2款）

乳液有保湿、抗衰的（每次使用一款，早晚分开用）

爽肤水有两种以上应对不同的肌肤状况

25+这样护肤的姑娘是最赞的，真的把自己的脸当成女王一样对待，相信努力就一定会有成效。

【这些问题要重视】

1. 毛孔清洁干净，护肤品才能更好的吸收~

清洁是基础保养的第一步，让皮肤上的污垢去除。清洁做得不够彻底，往往造成毛囊阻塞，使皮肤看起来粗糙、没有光泽，更可能产生粉刺、面疱或衍生其它皮肤的问题，如此一来，即使再好的保养品也无法发挥应有的功能，甚至可能使皮肤变得更糟。因此，慎选好的清洁用品，并以正确的方法加以清洁是非常重要的，如此才能保有健康美丽的肤质。

2. 换季保湿要做到，坚持面膜很重要~

主要是皮肤的保湿，尤其当下处于换季时节，由于脸上水油不平衡，皮肤出现紧绷现象，这个时候通过保湿面膜改善微循环，增强肌肤湿润度，令肌肤与补水面膜有良性互动达到保湿的最佳效果。

3. 眼睛是心灵的窗户，眼霜使用很必要

眼部肌肤是人体最薄肌肤，同时又是活动最频繁的部位，而且还是化妆中拉扯皮肤次数最多的地方，非常容易长出皱纹，并且一旦长出就很难消，除谁也不愿意自己美丽的眼睛早早生出恼人的鱼尾，学会照顾眼睛就从用眼霜开始。

护肤品绝不是涂的得越多就越好，用量也是有讲究的，除了爽肤水多多益善，精华、眼霜、乳液、面霜都要适量，不要用了效果适得其反，这样就不值得小仙女么为了脸投资的银子了~

风味发酵乳能不能减肥？

风味的添加剂太多了不利于减肥。要看含糖量高不高，最好选择低糖咯和无糖的。

臭豆腐乳怎么做才好吃？

小伙伴们：黑暗乱七八糟的业余厨房爱好者侯先生又来了！一起和大家探讨如何制作豆腐乳，请大家见谅，因为我是川人，所以，我只会做川味的豆腐乳，即“红豆腐”。下面就开始啦！

一、准备食材

1、主要食材：老豆腐、老豆腐、老豆腐，重要的事实说三次，豆腐制作比较麻烦，所以不建议家庭制作，直接告诉卖豆腐，我需要老豆腐，最好是danba（谐音胆巴）点的，不是很建议用石灰水点的老豆腐，具体原因为何？我也不晓得，我只是知道从奶奶、外婆、妈妈她们制作的时候，都会告诉卖豆腐的，我需要danba老豆腐，做豆腐乳用；

2、辅料食材：

黄豆：红豆腐容器而定量；

白酒：52度普通散装就行；准备一斤

辣酱面：根据自己口味定（喜欢更辣选朝天椒、普通辣味选二荆条）；

花椒面：这里推荐使用红花椒研磨；

胡椒面：白胡椒；

十三香：请认准王守义；

食盐：普通即可；

稻草：水稻杆子作用超级大；

坛子：最好选择可以避光的泥罐子；

东西大致需要这么点，接下来我们制作流程。

二、准备工作：

1、把准备的黄豆表熟，不需要任何东西，直接中火干炒备用；

2、稻草去掉稻穗尖，直接切掉，只留主杆备用，抖掉上面的灰灰，抖干净哈；

三、制作流程：

1、买回来的老豆腐切块，切块尺寸大约2×2（公分）方块备用；

2、锅里烧开水，水开后中小火，将豆腐块轻放入锅，时间2分钟。ps：这个动作只是加温，为发酵做辅助。别拿锅铲在锅里翻，要保证豆腐块的完整；

3、清理干净的稻草平铺在透气的盛器里面，如果没有的话，也可以选用纸箱，把锅里烫好的豆腐捞出，间隔均匀放在盛器稻草上面，摆好存放在避光房间，时间一个星期左右，这一个星期是豆腐发酵期，这个过程会通过稻草天然自带的天上酵素发酵，最后长出长长的白毛，大家不用紧张，这个白毛是有益菌，安全的哈，平时注意观察，也可以打开窗户，适量透气，记住，环境尽量避光；

4、一个星期白毛毛长出来，这个时候就要准备半成品最后工序制作准备，辣椒面、花椒面、胡椒面、十三香勾兑，根据自己口味自己调配；

5、白酒倒一个碗、食盐倒一个碗、各种调味面倒一个碗、炒好的黄豆倒入罐子底部铺平即可。ps：这里加黄豆的作用是，因为豆腐

入坛后，因为白酒和食盐会融化处一些水分，这些水分最后都被豆子全部吸收了，就不会有最后水和豆腐混合一起的场面，等豆腐吃药，剩下的豆子，也是超级美味，你想怎么吃都可以，

6、关键的来了：毛豆腐取出来，不要把毛毛弄掉，开始打滚啦；

第一步先滚白酒，豆腐块全滚，白酒可以杀菌，防腐，帮助豆腐块吸收香料和食盐，让豆腐很快入味；

第二步滚食盐，这里要注意，食盐量拿捏不好，不咸就淡，根据经验，以滚车轮方式，轻滚四面即可，两手指拿住两个面不用滚，其它四面在食盐里轻转一圈即可；

第三部滚香料，香料一定要全滚，每一个面都要粘上；

第四部装灌，把滚好香料的豆腐块，放入铺好黄豆的罐子里即可；

第五：讲最后一个重点，灌子最好是可以加水的上水坛子，因为密封性好，豆腐装完盖上盖子，水槽加水，存放避光处，21天以后，即可开坛享用。

这是童年的味道，也是家乡的味道，也是奶奶、外婆、妈妈、亲人的味道。怎么吃，这个就不用我说了吧！谢谢大家！我是侯先生！