高中女生因用节食减肥法导致不来月经，这该怎么办？

强制节食属于最不科学的减肥方法，导致月经量很少或者闭经只是严重副作用的信号之一。

胖和肥胖是不同的概念，前者是个体差异的正常生理现象，而后者属于病理性。肥胖症越来越多，选择科学有效的减肥方法很重要，盲目参考别人减肥办法不可取；所以应该先去医院，听取专业指导。

增强运动消耗加合理调配饮食结构最减肥的根本性原则；强制节食对健康非常不利，盲目进行的话，可能会造成人体生理需要量匮乏，达不到减肥效果而变成“肥胖型营养不良”。如本题所述，高中学生强制节食，造成不来月经，说明造成了人体需要量不足和内分泌紊乱的情况，如不尽快就医还会出现一系列的问题，比如贫血、失眠、精神不振、代谢紊乱等。

造成体重超标的因素具有多元性，和生活条件、经济状况、工作学习环境等都有关系，如果可以做到“管住嘴、迈开腿”，还是会远离肥胖症的。面对美食诱惑先冷静几秒，想想体重超标是多少种疾病的诱因，也许就是好习惯的开始！