交叉运球教学

球球大作战教学？

球球大作战：自由模式踩2500+,你可以踩到吗？教学篇！

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欧文的运球有多强？

欧文是将控球和投篮结合最好的球员之一。擅长利用控球变向结合身体假动作晃开对手。突破脚步变化很实用，可以左右手在禁区完成终结喜欢拉杆换手上篮。欧文的投篮准心不俗，单拿过三分大赛冠军。这就使得它成为单打独斗的好手。

欧文单挑库里，虽然投篮欧文不是库里的对手，但是单挑的话，欧文甩库里几条街！

全明星赛欧文一个人突破哈登，乐福，格里芬三人防守。

欧文运球突破勇士联防

欧文突破到篮底上篮

欧文单挑对手

这张欧文单挑科比，是不是让人想起了当年艾佛森单挑乔丹？

一个加速过掉防守

为什么有人说科比不会运球？

我觉得问这个问题是有点不懂球，如果打过比赛的人都知道，你一顿花式作死运球轻者浪费体力，重着失误丢球，除了好看，一点不实用，这是教练严令禁止！

举个例子，曾经的街球王阿尔斯通第一场NBA比赛，上来就是一个漫步云端花式运球，结果克劳福德直接给他个走步。。。然后就让教练换下去了。。

比赛场上，一些快速连续的交叉运球，背后运球，只是在晃动防守队员的重心，为快速变向，突破准备，只为突破第一不能否占到身为！

回到科比上，我觉得科比突破第一步在联盟不是第一梯队，但科比的人球结合是最好的，这也是为什么他突破看着慢悠悠的，但总能直扑禁区，造成杀伤！

所以不是你运球花哨就一定运球好，哈林篮球队再好，也上不了台面的！？

为什么美式单挑会限制运球？

在网上热传的视频中，可以看到擅长花式单打的欧文给其他球星发球和拍照，并没有参加这场一对一。

而仅有的另外两名后卫——布克和奥拉迪波都对其他高个子没占到多少便宜，因为这场单挑限制了运球次数。

这就是所谓的「美式」单挑，限制运球次数不由令人想到一个老问题——奥尼尔是不是NBA历史单挑王者？科比和奥尼尔单挑十个球谁能胜出。

奥尼尔的支持者理由总是很充分，「大鲨鱼」用他那硕大的身躯和力量慢悠悠从三分线外贴身背打到篮下，举手扣篮就完事了，有技巧的高个子对矮个子总能占据上风。

如果加上限制运球的条件，这个结论就没有漏洞了。和奥尼尔、乔丹在全明星周末表演性质的即兴单打不同，NBA球星在训练营中模拟的是实战单打——

实战中，单打都是从要位开始的，持球后球员移动空间相对狭小、时刻要面临被包夹、补防的风险，还有出手时间限制。

所以布克、奥拉迪波都是三威胁后（不得不）选择快速突破，因为两、三次运球根本打不开出手空间……而杜兰特、乔治等人三威胁对抗投篮的命中率就很高，也符合他们平时的比赛习惯和特点。

最后美国男篮这么牛逼，依然非常看重训练国际赛场上的单打效率，这样可以无视对手的换防，不断找到对方的薄弱点无差别攻击，或者被包夹后即时做出正确决策。

怎么评价哈登的运球？

如果单从美感上来说，哈登的运球谈不上美观大方。但是，如果从实用性来说，哈登是目前联盟里运球最实用的球员。这可以从以下几个方面体现出来。

首先，哈登运球重心很低，频率很快。这是大胡子运球最大的优点。在同一位置中，哈登的运球习惯是最合理的。他的运球距离地面非常短，始终保持腰背挺直，这能让他获得很快的运球频率，有利于各种变向，同时很难被对手掏球。比如他经常运用到的连续胯下变向运球，没有超低的重心和快速的运球频率很难获得。

其次，哈登运球时非常善于利用身体作为掩体。哈登的身体属于钢炮级别，膀大腰圆。他很善于利用自己身体的宽度和厚度，有效倚住对手，把对手和篮球隔开。尤其是在与队友做挡拆配合时，哈登抹过对手的那一下，有意识地把自己的整个肩部靠在对手身上，在借力的同时也带有强烈的对抗，一般情况下对手是不容易抄截到哈登手里的皮球的。

最后，哈登运球节奏感非常强。首先从手部动作来说，收放自如，能快则快，能慢则慢。比如遭遇对手的延误夹击时，有意识放缓运球频率，同时时刻抬头观察队友的跑位，选择最合适的时机和空间传球。此外，他在运球时脚步也非常灵活。探步，垫步，后撤步，交叉步的运用娴熟自如，这让对手很难捉摸他的运球方向以及攻击角度和时间，从而把节奏的主动权牢牢掌握在自己的手中。我们看到哈登的后撤步命中率非常高，这其中除了良好的投篮基本功外，节奏的变化其实在其中起到了非常重要的作用。这一点平时打球的球迷应该深有体会。