南笙张辛苑被吐槽，上镜的妆容该怎么画？

《楚乔传》自从开播热度一路飙升，昨天，在剧里饰演兰儿的南笙发了条微博宣布自己要上线，网红转型做演员再加是本来就火的电视剧，#南笙 兰儿#瞬间上了热搜~

但看看评论区，简直惨不忍睹。。。对长相的吐槽就排满热评。。。

同样被诟病的还有张辛苑的颜值，她靠着一字眉+大红唇，开启了文艺女神的圈粉之路，然鹅到了剧中……

有校花之称的黄灿灿也有电视剧电影要上，剧照po出来倒也不是不美啦。

但也是觉得和她走红的照片对比起来有什么区别，可能修图师不是她自己吧。

其实这些照片女神论颜值来说都也是可以的，不管是照片中还是照片外，都能说得上不错，但是问题在于，为什么上了电视上了荧幕就槽点无数？

其实上镜脸也是有很多种的，有照片脸，也会有影视脸，影视脸的模板是这个样子：

这两个如同3D模型的东西叫做马夸特面具，是美国整形外科专家Stephen Marquardt利用黄比例建立了一个理想美貌模型，只要是能够完美适配这个模型的脸蛋都是毫无死角的上镜脸。黑色的是女生脸模板，红色的是男生的脸。

据说这个世界上能够完美适配这张脸的人是少之又少。

比如刚刚当上妈妈的章子怡，和面具基本吻合，这也就解释了为什么她会受到外国导演的喜欢。

再比如说是金像奖影后春夏，她的眉眼和这个模型有一些差距，但是鼻子，嘴唇，脸型，下巴都是和这个面具的贴合度非常高。

美人鱼时期的林允，你会发现和马夸特面具的契合度也是不低的。

你以为小编会皮埃斯就能把所有人都调成完美比例？来……小编尝试着用南笙在剧中的照片与马夸特面具合成一下，你会发现其实比例上真的是有差距的。所以，人家不是颜值不够，只是颜值不符合荧幕标准而已。

so？我们这些后天不足的人难道只能去整容了？

如果你有足够的银子和足够的胆量，那你可以去花着自己的钱冒着自己的风险，看完这篇文章的下一秒就拿着这个模板去找整容医生说就照着这个面具比例把脸做了，但是你有没有想过，有了这个模板会更容易让你犯上整容上瘾症。你会经常拿出模板来对照一下自己的脸有没有垮下来，如果比例出了问题你会不会再去照着比例调一下？来回调的过程中你就像中了毒一样，不断地整不断地整，只为有一张能够上镜的脸。

如果你只是为了上镜，那么我们化妆也可以呀！

我们刚刚有说，完美适配马夸特面具的脸是最适合拍电影的脸，因为它上镜，如果你励志要当电影明星，在计算完自己年龄和这个圈子差了多远，自己的情商又和圈里明星差了多少之后还能有勇气的话，那么就记得找一个资历足够资深的医生来主刀吧，他只能给你一张上镜的脸，但是也只能帮你到这儿了。

而打算自力更生的姑娘，小编也有技巧教给你们，稍微注意观察一下就会发现，这些网红很多人其实都败在了眉眼的间距上，我们仔细观察一下马夸特面具，你会发现这个面具其实

要求眉眼间距是比较近的。

奥黛丽赫本也是少有的，符合马夸特面具的女星之一。你会发现她的眉眼间距比例和这个面具是比较吻合的。

眉眼间距的远近差距有多大呢，来，我们看看张靓颖……

所以说眉眼间距稍微近一点是有必要的。可是太近也不可以，对比一下男版的马夸特面具和女伴马夸特面具，你还会发现男版的眉眼间距会更近，这是因为眉眼间距比较近的话会有显老的危险，而过近的话，也俗称眉压眼。不仅仅有显老的问题，从面相学来说也不是很好。

而亚洲人呢，好处是比欧美人的眉眼间距会稍微远一点，但是坏处呢，就是有的时候有些太远了。所以我们要有讲究地去控制这样的距离。

最常见的说法就是，

眉眼距离最远不能超过3厘米，最近不能小于2厘米。

但是这种过于准确的数字有的时候有些死板，其实准确的说法是眉毛与眼睛的绝佳黄金比例是眼睛高度与眉毛至眼睛的距离为1：1.6，而眉眼间距的标准量法就是从眉毛上缘到瞳孔中间的直线距离。

那么这个时候，调整这种距离，最直观的方法，就是通过化妆啦，比如说，可以在眉眼间打一些眼影来精修脸部。

使用中号的眼影刷蘸取眼影，按照图示突出一个“凹”字形，在眼尾的部分要加重颜色的晕染，增强整个眼睛的深邃感。

在下眼线的位置，用小号的眼影刷蘸取眼影，刷在下眼睑处。由眼头至眼尾慢慢减淡。

用手的指腹蘸取高光的眼影，轻轻的涂在“凹”字型的中间，即眼球凸出的最高点，从视觉上就能成功地拉近眉眼间的距离啦。

如果不喜欢画眼影，还可以画出眉影线。如果你的眉眼间距偏大，眉毛下端又比较稀疏的话，可以用眉笔将眉头和眉尾连一条线，接下来用眉粉填充好就OK了。

对比一下看看效果，你会发现有了眉影线之后差距不小的。

如果你属于是无眉星人，眉影线可以重一点点，沿着毛发的方向去勾勒整个眉毛的轮廓。

如果你属于细眉毛星人，可以离眉毛有一点点距离，差不多2mm就够了。

如果你是眉毛短，而且没有眉尾的话，可以用眉笔从眉头下端至比外眼角长出5mm的部位平行描画眉影线。

你要是有一副小新眉，只要把眉头眉尾一连，把缺少的地方补齐就可以了。

你最爱的人是你的老公吗？

我最爱的人是父母，儿子，还有我自己！

这样的老公，离不离？

屁大点事儿，都想着离婚？自己要明白：每天都做家务的男人，都很俭省节约，这是优点，个别的会缺点男子汉的气质这是缺憾。实际这都不是事儿，每一个男人都不是完美的，理解，包容乃过好生活的基础。

如何撩自己的老公？

可以让他和自己一起健身，这是一个很好的办法

很多女生不仅在夏天，即使冬天也喜欢穿短裙，来凸显自己的好身材。可是自己要有肥肥的大腿，垂垂的屁股啊，肉啊，该怎么办呢？可以依靠运动来解决，即使你没有这个问题困扰，依然可以通过运动来让它变得更好。所以呢，我们这里针对讲述几个下半身运动，来塑造你的优雅身姿。

这组动作，包含四个动作，分别是侧卧抬腿，侧卧蚌式运动，仰躺卧膝抬腿，狗趴式伸腿。这些动作，尤其是你的腿部和臀部动作，可以加强跟修饰你的线条。让你在冬天穿热裤的时候，让你穿高跟鞋的时候，让你的臀部更有型，让你的小腿和大腿肌肉不再抖动。

首先，我们来完成第一个动作。第一个动作非常简单，让自己侧躺在瑜伽垫上，然后两只手作为支撑，支起自己的上半身，下半身仍然贴紧瑜伽垫，形成一个侧卧的姿势，这样准备工作就完成了。然后，双脚伸直上下展开运动，使臀部紧实更富有弹性。我们将上面的一条腿抬起，抬到自己能达到的最高处，能与另一条腿呈90°最佳。

这个动作在做的时候，你的腹部会受到挤压，所以不止是在锻炼自己腿部，还带到你的侧腰，是一个非常行之有效的动作。

然后，我们在变换到下一个动作的时候，依然保持侧卧的姿势，同上个动作的准备动作相同。这个动作要求我们肘和膝盖做到一个触碰，具体实施是一只手臂先伸直过头，上半身仅靠另一只贴紧地面的臂膀来支撑，然后弯曲侧卧时上面的一条腿，同时伸直的手臂弯曲，使得膝盖与手肘相交。

尽力做到自己的最大程度，会使你的腰部更加有曲线。伸直手臂的时候，会使你的腰部挺起；在做交叉运动的时候，可以帮助到你的侧腹部得到锻炼。

做这个动作时，需要注意不要扭曲身体，让整个身体侧面保持垂直于地面。有些人做这个动作，越到后面，身体会变得越来越躺，这样你的动作会变形，达不到很好的效果。有的人她的侧腰可能会沉下去，希望你可以像做侧面平板支撑一样，撑起你的身体来完成这个动作。

接下来我们来做仰躺卧膝抬腿，自己平躺在瑜伽垫上，双脚腾空于地面，然后交替抬起自己的双腿，在抬到最高处的时候，双手握住膝盖的内侧再拉一下，这样让动作做到最大。

这个动作需要注意，做的时候小腿要伸直，请勿弯曲，并保持双腿一直处于腾空的状态。可能因为小腿肌肉比较僵硬，当我们双手硬拉的时候，小腿就会有一点弯曲，我们尽量伸直便好。腿放下来的时候，不要触碰到地面，让你的身体继续保持V字型。

接下来我们换第四个动作。先俯身，双手和膝盖着地支持，四肢直立，然后膝盖尽量朝着肘的位置方向，交替抬起，运动时膝盖与手肘相碰，然后向后伸腿，尽量往上和高抬。这样会使你的臀部紧实。

当你向前触碰手肘的时候，会带动你的腹直肌；向后伸腿的时候，向你的下背，尤其是臀部都会得到一个非常好的锻炼。

这个动作完成的时候，可能有些人的腿没法抬的很高很直，没有关系，尽量做到最大程度，慢慢来就会达到标准的要求。

这一整套动作，每个动作都要求左右单边做10次。我们的初阶是每次10下，中阶是15下，高阶甚至可以达到20下。当然，这个情况因人而异，根据自己的实际情况，适当的进行锻炼，加强锻炼效果，可以让你的身材更加美好。

这样的老公你们要么？

你当初肯定看中他什么优点了，你的脚步跨的太大了，他可能跟不上，什么事让他做主看看，来一个夫唱妇随试试。体现一下他的价值。

关婷娜的老公是谁？

《乡村爱情》这部电视剧大家都应该看过，里面有很多人给我们留下了很深的印象，关婷娜也是大家比较关注和喜欢的一位演员，她在里面饰演的角色也很符合她现实中的气质。

关婷娜的真实老公首曝光，也是《乡村爱情》里的演员，只是没想到是他！

小梁，原名黄宝吉，在《乡村爱情》里面扮演苏玉红的男朋友小梁，他的演技也受到大家一致的认可。

有网友在直播平台看到黄宝吉跟关婷娜在家里面开直播，才知道现实生活中他们才是真夫妻！

什么样的老公好？

老公好，好老公。一个家庭日子过得好老公找钱多，一个家庭富裕得老公能力强啊，一个家里有房子，车子，存款，一切都靠有个好老公，一个家庭幸福具体来说，老公必须要做到下面几种：

第一，一找钱的能力强，年薪100万左右。

第二，颜值高，风度翩翩。

第三，爱老婆，爱家，对家庭负责，什么都想到老婆的好。

第四，喜欢爱小孩子。

第五，有孝心，尊敬老人。

第六，情商高，喜欢结交亲戚朋友，为人大方，舍得不计较。

第七，不出轨，不采野花，不找小三。

第八，一天见人就笑，很有礼貌，很有思想，很有干劲，很有创新，很有事业心。

第九，有强壮的身体。