心理书
看什么心理类的书可以调整心态？谢谢邀请！我们的思想正如这充满生命活力，姹紫嫣红，千姿百态的世界。正因为有了思想的五彩缤纷，理论的灰色才不显得死寂；也正因为有了思想的高贵纯粹
看什么心理类的书可以调整心态？
谢谢邀请！
我们的思想正如这充满生命活力，姹紫嫣红，千姿百态的世界。正因为有了思想的五彩缤纷，理论的灰色才不显得死寂；也正因为有了思想的高贵纯粹，纷繁的世界才不至于俗不可耐。书籍是思想动力的源泉、思想是吸入源泉的动力，也就是说只有我们跟随着我们的思想真正进入书的世界，我们才能真正地从中吸取到营养，才能切实调整心态！
调整心态的书籍有很多，一小篇心灵类鸡汤、一篇引领人积极向上的诗歌、散文、小说、一本指引心态情绪的工具书等等。
比如：《情绪调节术如何把握自己的情绪》一书将告诉你怎样摸清情绪的规律，教你了解情绪、控制情绪、改变情绪，进而控制你的生活，改变你的生活，就是教你从了解自己的情绪出发，通过分析常见的正面情绪和负面情绪，为读者提供把握自我情绪的妙招，让你在职场、社交、家庭、个人养生等各方面都游刃有余，活出一个充满诗意的人生。
再如：为什么有时候会毫无来由地心情不好，干什么都提不起劲来？其实就像一年有春夏秋冬的四季变化一样，人的情绪也有周期性变化。心灵鸡汤固然是短小，容易让人接受的规劝，具有心旷神怡之感，意寓却是每个人都能体会得到的，给人以鼓励、释放。
从古到今，由中至外，产生许多大的诗人、散文作家，他们都是人类灵魂的工程师，利用诗歌、词语鞭策着社会，抒发着心底的呼喊，让压抑的心情得到释放、让激昂的心灵得以沉淀。沉静下来、用心去读吧，你就会沉浸在它的世界里，它会调整你一切浮燥、压抑、彷徨、冷漠的心！
感觉自己很自卑，该看什么心理书呢？
自信是一种微妙复杂的东西。它可以影响我们的思维、表达、行为方式等方方面面。自信的人行动更为果敢，办事效率更高，更有可能实现目标。
如何才能让自己成为一个自信爆棚的人呢？
The more challenges you take on, the more failures you'll have, but learning that you can recover confidence
挑战越多，失败就越多。但是，你要相信自己很快能从中恢复过来，并将此作为你建立信心的助推器。
Keep a list of successes, big and small. It'll help you to see your abilities in a more positive (andrealistic) light.
记录你的每一次成功，无论大小。这会让你用一种更积极（或者说更现实）的眼光来审视自己的能力。
Stop measuring yourself against others. What you see isn't always real. Making comparisons is adamaging and an inaccurate measure of success anyway.
不要拿自己和别人比较。眼见不一定为实。无论如何，跟别人比较是对成功的一种破坏性和错误性的衡量。
How we dress affects both how we feel about ourselves and the way others perceive us. Expensive clothes aren't necessary. Put emphasis on good fit, good condition, and appropriateness. Don't beafraid of some color; black is professional, but color gets noticed.
穿着不仅影响一个人的心情，同样会影响别人对我们的看法。但这并不是说要“穿金戴银”，重点是注意搭配，衣服质地要精良，要适合个人的气质。还有就是不要回避某些颜色；黑色确实能让人看起来更职业一些，但鲜艳的颜色也会吸引更多的目光。
People with lower confidence often tend to have poor posture. Stand up, sit up, and keep your head
不自信的人往往体态也不太好。要做到站有站相，坐有坐相，时刻保持昂首挺胸的姿态。这样会让你的自信心瞬间爆棚。
The more knowledge acquire confident
学习的越多，人会越自信。知识就是力量，知识越充实，人就越容易感到自信。
Better physical condition and appearance gives you more body confidence
良好的身体状况和外表会带给你更多自信。另外，健身过程中产生的内啡肽会让你更加精力充沛。
When you find yourself in a social new
无论在哪种社交场合中，记住不要总是只跟那些让你感觉舒服的人在一起，要主动尝试去和自己不是很熟悉的人交谈。这样，你会更容易结交新朋友。
Bite sized goals are easier and quicker to achieve and the momentum can give you a boost when attacking bigger goals.
小目标实现起来相对更容易也更快，并且能推动你实现更大的目标。
Volunteer to take on tasks or projects that are a stretch for you. You'll learn you can do more than you thought you could and so will others.
积极主动地承担起能够拓展你的能力的工作，一旦着手你就会发现自己比想象中更加能干，任何人都一样。
Cultivate relationships
多和自信的人交往，因为态度是有感染力的；另一方面，也要尽量避开不自信的人。这两种方式都会产生相应的影响。
When you hear that voice in your head
当你听到自己的内心有声音在诽谤你、攻击你、贬低你的时候，要坚定地告诉自己真正的朋友是如此的。
When you trust your intuition, and listen to those gut feelings knowledge
当你做到相信并且遵从你的直觉，你会变得更加自信，也更清楚什么才是适合自己的。
Practice the skills you need to succeed. The more you practice, the more confident
反复练习能助你成功的技能。实践得越多就越自信，这对任何一种技能来说都适用。
一个自信的人，懂得并乐于欣赏和肯定自己的能力，心态会更积极上进；同时，自信还能让你吸引更多志同道合的人，从而提高社交圈的品质，获得更多成功。
李白大大也说过，“天生我材必有用”，我们有什么理由不做一个自信心爆棚的人呢？
谁能推荐几本末日类的书？
微信公众号：一色的主场 末日丧尸灾难
因为喜欢末日丧活死人这类题材的电影，所以呢对这类题材的小说也十分关注。
说实话，小编也算是老书虫了，最早从初中追黄易的《大唐双龙传》和漫画开始，到凡人修仙传，再到耳根，番茄，三少，天蚕土豆等等，看过的小说也是 不少了。
在末日题材这类小说，是真心喜欢。但国内的末日丧尸题材小说往往跟变异挂钩。要么是病毒变异导致人类跟着变异，然后各种玄幻技能，印象最深的就是《末日土行者》
呵呵，可以在地下开辟地下空间，感觉作者或许是缺乏安全感，只要在给人淳厚的土地下面才能找到安全感。二就是重生流，在末日挣扎几年的人莫名其妙的回到灾难爆发前，然后各种开挂福利让主角活得有生有色，这种小说就比较多了。三就是修仙流，各种空间神奇，带着物资纵横末日。比如《我在末世有套房》，
主角穿越平行末世，把现实里的粮食拿到末世获取黑科技，在两个世界混得风生水起，爽点也很多。但对于读者来说，跳着章节看爽点就可以了。还有一部记不清名字，反正主角圣母一下救了一老人一女孩，老人临终送了一枚戒子，呵呵，大家都懂的，空间神奇嘛，还有小女孩，呵呵呵，大家都懂的。四就是写实流的例如行尸走肉的类型。这类型的比较少。因为确实比较难写，尤其是人物的刻画，性格的描绘，情节的发展，末世的残酷性等等，照小编来说，没那个实力，还真心写不出来。尽管很多小说挂着写实的招牌，但小编着实没见着写得出彩的。五就是种田流，各种空间，生产物资，聚众，然后逍遥末世。
说了那么多还没介绍今天的主角呢。那就是一个叫十阶浮屠的作者写的两篇末日丧尸小说。
《末日之城》和《末日刁民》。老实说，第一部小编是看完了的，第二部也还在追着，并且末日之城也是目前小编唯一部看完的末日丧尸小说。因为跟其他小说相比，看完爽点，跟着情节展开后，结局追不追都不重要的。最重要的是，大多数的末日丧尸文似乎都具备有一套模式，经常看，就审美疲劳了。而浮屠的书没有套路，只有不知不觉被套进去···
其实小编也没收啥好处费，这么帮忙宣传，仅仅是写得比较好，才推荐给大家，当然口味的不一样，也不是所有人都会喜欢吧。
首先我们说说开头：
其他小说，开文头几章节就会交代大体情节，比如重生啊，获得神秘空间啊，有什么金手指啊什么的，但是十阶浮屠的开头就绝对跟普通末世文一样的套路不一样的。大家看了知道。倾向《行尸走肉》的写实风格。
关于情节：十阶浮屠这两篇文章的情节选序渐进的，让人感觉有点欲罢不能的感觉。跟其他末世文相比，你无法把握情节开展的脉络。普通的小说，不是吹，看着开头就知道下面的情节的开展。这就跟作者的文笔和设定有关了。
关于人物：《末日之城》以及《末日刁明》里面的人物的性格很鲜明，故事的开展与人物性格挂钩。对于人物的刻画，以及对事情的选择写得比较到位。尤其是在对末世的社会的描述以及人伦道德的叙述都不生搬硬套，读起来，你会脑子里自己脑补人物以及情节的画面，而不像一般的小说里面那么生硬。
关于主角：首先两部小说都是男主，都不是好人，但却不坏。好色是肯定的，却又不失风格，下流得直接，但却不令人那么反感，因为这就是末世。并且主角都是城市的小市民的角色开始，有自己的处事原则与风格。活的肆无忌惮，很潇洒，也很直率。尤其是关于性的描写，只能说比较婉转的到位吧。哈哈。
关于变异：这两部小说都是轻微的变异吧。末日之城倾向轻微的人物身体素质的变异，虽然产生了类似生化危机女主的意念力，但一点不YY，偏写实的异能，但篇幅很小。而《末世刁民》却是向《生化危机6最终章》看齐。更多的是人为的病毒变异。
关于圣母以及女主：当然末世文来说，肯对不会是单女主，非要说种马后宫却也不是那么直接。因为每一个出现的女主都有各自鲜明的性格。所发生的事情，根据情节的发展，你会觉得理所当然和顺理成章。当然，末世里，圣母婊什么的是令人反感的，这两个小说里处理得比较好。
聊完了 ，大家见笑啦，有什么意见大家一起讨论讨论，欢迎点评···
末日丧尸主题微信公众号：一色的主场 憋忘了关注哦
有什么关于心理方面的书值得推荐？
心理学有很多值得一看的书籍
入门类
1. 改变心理学的40项研究
本书列举了心理学历史上最为重要的40项研究，描述了心理学家通过一次一次的实验探索中心理学的可能性，揭示了许多关于人性的普遍规律。
2. 心理学与生活
本书的作者之一是著名的心理学家菲利普津巴多，是当代非常著名的心理学家。他的斯坦福监狱实验被列入改变心理学的四十项研究之中。这本书通俗易懂，把心理学与生活进行结合，深入浅出的为我们讲述了生活中的心理学。
3. 社会心理学
人除了是一个独立的个体，还是社会中的人。人是群居的动物，我们如何与他人建立联系，如何去影响他人，又是如何收到他人影响的，在这本书里，你会找到许多有趣的观点，能够更好的了解自身，了解他人，了解我们作为一个个体，与社会之间的紧密关系。
4. 认知心理学
作为一个人，我们是如何去认知周围的世界的。我们对于外界的信息如何进行加工，信息如何经过改造成为记忆，对于自己的认知方式和对于他人的认知方式存在着怎样的区别，在这本书，你或许可以找到部分的答案。
5.发展心理学
我们是如何度过一生的。我们的记忆从什么时候开始产生，人的一生可以分为几个阶段，每个阶段又有何不同的特征，这是这本书想要告诉读者的。
6.人格心理学
这本书全面的介绍了近一个世纪以来的人格理论，主要围绕着精神分析、特质理论、生物学流派、行为主义、人本主义和认知理论等主要六种人格理论流派来进行论述。书中还有一些自测题目，能够让你更加了解自己。
进阶版
读完了上面的心理学入门书籍，我们便可以进入心理学的深入学习阶段了。梦、社会服从、情绪等这些有趣的心理学主题都是我们可以通过阅读不同的书籍来逐步深入了解的。
1. 梦的解析
弗洛伊德被称为心理学史上最伟大，也是最具争议的心理学家。他的精神分析理论，从性能量的角度出发，给我们提供了一个解释人类行为的崭新视角。同时他的梦的研究也对精神治疗有了开拓性的促进作用。在梦的解析这本书里，他回顾了人类历史中有关梦的理论，并提出他解释梦的方法论，列举了他在治疗过程中涉及到的对病人梦境的分析案例，是对解梦感兴趣的人不可错过的一本书。
2. 怪诞行为学
生活中我们常常会有一些失控的举动，我们以为自己掌控着自己的人生，实际上，我们被一种奇怪的“心理能量”操控着。它让我们做出不理智的决策，在双11的时候进行疯狂采购，对一个不怎么优秀的人疯狂着迷。很多人会认为心理学是研究心理的一门科学，但实际上心理作为一个难以直接测量的对象，心理学的研究常常是以行为为对象，来推测心理活动的演变。这本怪诞行为学里，告诉了我们许多不理智行为背后的心理原因，让我们对生活能够有更清晰的认识。
3.乌合之众
乌合之众是一本描写集体心态的心理学书籍。当我们做为一个个体存在时，与我们存在在一个集体里，所表现出来的行为和心理是截然不同的。我们在群体之中寻求到了安全感，但这种安全感却让我们变成了一个愚昧的人。
有关心理学的书籍还有很多，我相信看完了上面的这些书，你也是一个可以自己对心理学书籍进行自由选择的人了，可以根据自己的兴趣，去选择一些相关的书籍来阅读。
求推荐一些关于心理的书？
1、理查德·格里格，菲利普·津巴多：《心理学与生活》
生活中处处都有心理学，心理学入门必备书—《心理学与生活》。
简介：《心理学与生活》是美国斯坦福大学心理系多年来使用的教材，本书写作流畅，通俗易懂，深入生活，把心理学理论与知识联系人们的日常生活与工作，使它同样也成为一般大众了解心理学与自己的极好读物。
2、戴维·迈尔斯：《社会心理学》
在人身上，自然性与社会性融合一体，完美无缺。我们能挖掘出自身多少社会性的东西呢？或许，这本《社会心理学》会给你一些启发。
简介：这本书将基础研究与实践应用完美地结合在一起，以富有逻辑性的组织结构引领学生了解人们是如何思索、影响他人并与他人建立联系的。是人们了解自身、了解社会、了解自己与社会之间关系的最佳的指导性书籍。
3、艾·弗洛姆：《爱的艺术》
爱是一种艺术，爱是一种需要学习的能力。如果你还不懂成熟的爱，请读这本书，必然会有所收获。
简介：在这本书中，弗洛姆认为，爱情不是一种与人的成熟程度无关，只需要投入身心的感情。如果不努力发展自己的全部人格并以此达到一种创造倾向性，那么每种爱的试图都会失败，如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。
4、古典：《拆掉思维里的墙》
世事看得多了，观念形成了心理边界，就容易困在思维的迷宫里。推荐《拆掉思维里的墙》。
简介：本书道破了很多被人们视为正常，其实很奇异的思维怪圈，其中 waiting for life is waiting for death让人颇为感慨。等待，并不是一件坏的事情，可是有时候人们却陷入了期待完美的怪圈。
5、高铭：《天才在左，疯子在右》
心理学意义上的“变态”是指“非常态”，天才与疯子，都在这个范畴里，那么身为“常态”的我们如何才能理解那个世界？《天才在左，疯子在右》是一扇门。
简介：本书以访谈录的形式记载了生活在另一个角落的人群（精神病患者、心理障碍者等边缘人）深刻、视角独特的所思所想，让人们可以了解到疯子抑或天才真正的内心世界。此书是国内第一本具有人文情怀的精神病患谈访录。内容涉及生理学、心理学、佛学、宗教、量子物理、符号学以及玛雅文明和预言等众多领域。
有哪些适合大学生看的心理书籍？
根据你的需求，不用试图看正儿八经的心理学书，现代心理学没你想象那么神奇，只有失望。
因为他在往科学心理学的方向走，所以建议首先看早期精神分析领域心理学家的书，因为在咨询心理学领域依然有应用，其次是用现象学研究的人本主义心理学一派心理学家的书，比如马斯洛等。
建议可以看「精神分析系列」阿德勒的《自卑与超越》《理解人性》等，不要企图看弗洛伊德的书。
「人本主义」马斯洛《人性能达到的境界》「积极心理学」马丁·塞里格曼的一些科普读物，比如《真实的幸福》。
想让自己心理变得强大应看什么书？
看书会有所帮助，这是毫无疑问的，但最直接粗暴的方式，就是去直面那些令自己害怕的事情，只要真正的面对了，你会发现，一切不过如此，让自己害怕的往往是想象。
慢慢的，你的心理承受能力会加强提高。
能给我推荐几本看完后有意义的书？
卢梭《论人类不平等的起源和基础》
鲁迅的杂文和小说
《马克思主义、毛泽东主义和乌托邦：八篇文章》
霍布斯《利维坦》
巴金《寒夜》
司马迁《史记》
范文澜《中国通史》
马克思《资本论》《哥达纲领批判》《1848到1850年法兰西阶级斗争》《路易 波拿巴的雾月十八》
马克思恩格斯《共产党宣言》
恩格斯《社会主义从空想到科学的发展》
《生态学导论――揭秘生态学模型》
我读过的书不多，这是感觉比较好的一些，个人读过之后收获很大，当然具体效果还是要因人而异。
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