人瘦了30斤会有怎样的变化？

超级变化大 年轻了自信了 漂亮了 健康了

这是生完孩子132斤的时候

这是生完孩子八个月大时候126斤

这是120斤的时候

这是102斤的时候

这是现在的时候96斤

减肥可以改变一个人

如果一个人瘦了20斤，会有多大变化？

要看本身这个人的体重多少吧！不过无论体重多少瘦这么多都是脱胎换骨吧

瘦了18斤，看起来没变化，怎么办？

18斤，乍一听数字，感觉挺多的，其实真正减下来的脂肪真没几斤，如果基数大不用说，减18斤根本看不出来，如果基数小，那你可能节食减肥了，没运动，所以减下来其实都是水份和肌肉，体脂率没减下来，所以看着没变化！减肥要运动的，有氧无氧要一起练，外加塑形，18斤外表肯定能看出来变化，气质也会上升哦