有没有好看的篮球头像？

库里，这个可以有哦！

那个时候的科比你说牛逼不牛逼？

如何从头开始练篮球？

谢邀

一，熟知规则

首先我觉得你应该而且必须熟知篮球的规则，众所周知，新手尤其是不会打的菜鸟刚开始最容易犯得一个错误就是走步，所以，开始就要养成良好的习惯，打球不能一开始就错误的打球，养成好习惯 不要走步，二次运球等等，毕竟这是基础中的基础。

二，学习投篮和运球上篮等基本动作

刚开始的时候，女生可以尝试一下胸前推球的双手投篮动作，男生嘛，我建议 如果有足够的力量投篮的话，要按照标准投篮姿势学习投篮，即单手投篮:

1.双腿微曲，左脚右键前后稍微开立

2.右手持球于肩部前上方，左手扶球

3.投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚

4.两只手腕成倒V字，手肘成90°弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时左手不要用力，仅仅起扶球的作用。

5.瞄准篮筐或篮筐上部的方框，拨球，注意球离手时左手没有接触篮球，主要靠右手的食指来拨球，最后食指指向篮筐的方向。

6.手肘伸直，全身之前弯曲部位自然伸直，这个力是从脚一直传到手腕上的。

然后就是学会运球，注意是要用手指触球而不是手掌，这个没有好办法，坚持坚持再坚持，所有人开始的时候都一样的，没有捷径。

三 ，学习各种进阶动作，多打比赛

经过了前两个阶段之后，在没有人防守或者防守和松的情况下，你应该能轻松的做到上篮和直线运球等，并且投篮技术应该比以前好的多，空位命中率应该比较稳定，并且关键是养成了一个好的投篮习惯。

我觉得此时应当继续坚持甚至加强基本功训练（如八字绕球，胯下运球，里外运球等）

同时多去尝试打一下比赛，多了解一些打球的经验等

当你的基本功还比较流畅了 我觉得此时学习一些进阶动作，比如killer crossover，in and out ，背后运球，spin move 转身等等，我推荐你可以去看一下一个视频教学，叫做篮球锋卫线 ，上面有很多很好的篮球教学视频，跟着来吧 这个阶段会让你有飞一般的提高的（题主目前就在这个状态徘徊）

四，放飞梦想，大胆去追吧，这个时候你的篮球技术已经很不错了，你也不再是个新手，而是一个在野球场上随便虐菜的professor！

最后，希望你的篮球技术能不断提高，早日达到目标！

你有多爱篮球？

我是一个女生，我不会打篮球，我连罚球线投球我都投不进，可是我从小学四年级开始跟着我爸爸看NBA。小时候是因为迫于无奈，只有一台电视，而且遥控器的掌控权不在我手上，只能看球赛，从刚开始的那都是谁呀，怎么他们都这么黑