学打羽毛球有软件吗？

有教怎么打羽毛球的，快，顶我

打羽毛球对颈椎好吗？

打羽毛球，如果长期打羽毛球的人很容易对颈椎影响，因为长期的手的动作，影响了颈肩手的气力，受到了气血发热，热量过度，也就是热量肌肉筋骨烧成了僵硬的炎症，所以肌肉僵硬皮肤发黑，影响了肘关节为主的关节疼痛，绝对的来说少打会好，打过了，应该及时休息会好，最好只有穴位反射按摩。

打羽毛球有什么坏处？

个人亲身经历

如果场地不好，没穿球鞋会非常耗费某一只鞋底。

相对其他运动会非常烧钱，拍子100——1000来块，偶尔崩线50左右一次，羽毛球最烧钱属于消耗品，场地看你追求的环境，体育馆室内场价格也是很昂贵，其他防护装备则根据个人来选择。

每天打羽毛球多久合适？

羽毛球是一项体能消耗较大的激烈运动，需要膝盖、脚踝、髋部、腰部、肩膀、肘、腕都参与进来，可以说是一项全身运动。

羽毛球对人的身心健康好处多多，这个有很多文章写了，就不再赘述。但是，事情都有个界限，超过了这个界限好事会变成坏事，俗话叫：过犹不及。

作为业余的爱好者，个人认为：普通爱好者不应该每天打球，一周打三到四次每次两个小时以内为宜。

普通爱好者一般来说是缺乏强力的身体锻炼的，因此我们的肌肉和软组织对于疲劳的承受能力相对于专业运动员比较低。活动一次脚踝、膝盖会有较大的疲劳，这个需要时间恢复。如果不注意恢复，时间长了容易引起劳损。至少在目前的医疗水平条件下，劳损出现的病症是不可逆且无法彻底医治的。

所以爱好者请多关心自己，不要等老了才发觉这儿不好、那不好。

如何成为打羽毛球的高手？

想成为一名优秀的羽毛球高手，，先跑米字步，每天挥拍一万次，重复动做天天坚持，

打羽毛球好不好？

首先，可以先关注一波，专业做羽毛球新闻，技战术等文章的头条号！这一点可以放心，打羽毛球可以说是最能锻炼到全身肌肉的一项运动。并且羽毛球被评为现代最佳终身运动！

随着我国经济发展，百姓的生活水平也得到提高，慢慢人们开始注重锻炼身体，羽毛球则是最佳的选项，因为没有身体对抗，羽毛球适合各个年龄段的人群。于是，各个城市开始有了羽毛球俱乐部，羽毛球协会等组织，也有各式各样的羽毛球比赛。

羽毛球业余爱好者打球目的多是为了锻炼身体，那么咱们今天就看看打羽毛球究竟可以锻炼到哪里？

眼睛

羽毛球被评为速度最快的运动，杀球时速甚至要比F1赛车还要快，杀球最高的记录可以到达493km/h。虽然不是专业运动员，但是业余选手打出的杀球也很快，如果坚持每天打球，可以大大降低得近视的概率。

颈肩部

以高远球为例，侧身引拍挺直腰部，是高远球正规动作。这一套动作下来，对肩部是一个很好的放松动作，长期打球对颈椎及肩部不适的球友，有很大改善！

心脏

坚持打球会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加，各个器官的工作质量自然大大提高。另外羽毛球会加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。通过全身的运动，促使静脉血流回心脏，还预防静脉内血栓形成。

肺部

长期进行打羽毛球锻炼使肺功能变强，增大肺活量——进行规律性的长期打球可发达肺部呼吸肌，使每次换气量变大，肺功能增强。

腹部

羽毛球杀球动作，对腹部的锻炼是最大的。侧身、引拍、起跳、杀球。起跳后，力量从腰部开始，传导到上身，再到大臂，小臂，最后像甩鞭子的感觉一样，将球快速下压。如果坚持下来每天打球，及时不去做腰腹肌训练，也可以达到四块腹肌。当然，腹肌是最容易反弹的肌肉，稍有松懈就会再次变成一块腹肌哦~

臀部

球友们会有这样一种感觉：长时间不打球突然打一次球后，第二天臀部会非常酸痛，这就可以体验到，羽毛球对臀部锻炼。很多女性朋友，打羽毛球就是为了锻炼臀部。

打羽毛球有哪些技巧？

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自己如何对着墙打羽毛球？

谢友邀。

打羽毛球，对着墙没劲。

交个朋友吧，比赛第二，友谊为上。

你确定打的是羽毛球？

虽有羽毛，可惜不会飞。

酒后打羽毛球，是一种怎样的体验？

一定是找不到北的啦!