晚上可以吃姜吗？

一般来说晚上不适合吃生姜，俗话说的好：早吃生姜如人参，晚吃生姜如批霜。

生姜按中医药典记录主要功能：生津止渴。现代人在一天中早上是有困睡之习，提不上精神。是因为一大晚上在睡眠没有不充到水分，口干舌燥。而吃一点生姜便能是人的胃口大开，神清气爽。姜有辣辛味吃时大口吞呐之举，能使聚集一晚上的肺部之废气排出。能使肺部功能加强丛而延年益寿使之有如人参之功效。而晚上是人体各项功能需要静养的时候就不能吃辛辣或刺激味强的东西，吃了的话就使人的各项功能异常兴奋久久不能休睡。就想当于一天工作了24小时第二天又要连着为身体运转，这就会导致寿命缩短，使之有批霜之害.

奉劝各位看官要谨口之病害，习之良习之味。

什么茶晚上可以喝？

谢谢邀请

对于睡眠质量好的人，晚上什么茶都可以喝。

而对于睡眠质量不太好的人，就要因人而异了。

中国茶分为六大类，就是绿茶，黄茶，白茶，青茶，红茶和黑茶。

喝茶为什么会影响睡眠，这个就是睡眠系统的问题，当神经处于兴奋状态，就不容易睡着，有人喝茶睡不着其原因就是茶叶当中有咖啡因这个东西，在茶叶中占得分量也大。

在茶叶中，绿茶的咖啡因含量最大，后发酵茶随着茶叶的陈化，咖啡因和茶多酚会慢慢转化为茶多糖，变的甘甜醇和，有利于安眠和辅助治疗现代病“三高”。

所以如果睡眠质量不好的人，尽量避免喝不发酵或者发酵轻的茶，多喝老茶，如老白茶，老黑茶。

而且要注意的是，咖啡因很容易溶于水，特别是高温情况下更容易淅出，泡茶的时候用较低的温度泡茶，而且头道茶最好不喝。

希望我的回答对您有帮助。

我是煮茶闻书香，喜欢，请关注我的头条号。

晚上不吃饭，真的可以减肥吗？

谢邀

当我们说到减肥瘦身这个话题时，大部分人会进入一个盲区，那就是节食可以快速减肥。但民以食为天，不吃肯定不利于身体健康。因此，怎么吃就是个大学问了，如何在不挨饿的方法下，吃得健康还能达到瘦身的效果呢？

晚上不吃饭短期来说是可以达到减重的效果，但是长久的来看对身体造成的伤害是很大的，中午过后，一直到第二天早上七八点，大概有18个小时时间，身体是处于大量消耗状态，早上和中午的食物不足以支撑身体的消耗时长，在这样一个状态下，身体的消耗大于摄入，身体处于消耗状态下首先分解肌糖原，也就是我们的身体肌肉部分，长期下去会导致肌肉流失严重，皮肤松弛，骨头没有肌肉的保护，容易骨折，并且由于长期的饥饿状态会令胃部过于摩擦，产生胃部疾病，甚至会出现厌食症，令到食欲下降，损耗器官机能。一旦恢复晚餐，复胖几率增加50%以上，所以均衡科学的饮食才是减肥的最佳途径。

晚上睡觉前可以喝水么？

可以喝水但只能一小杯。

晚上喝姜水可以吗？

你好，晚上不建议喝姜水的，因为姜是温性食物，主升阳，养胃等功效。

养生就要顺势而为，晚上属于阴，要安静主休息为主，如果不是身体需要尽量不要晚上喝姜水。

如果你当天给雨淋了，感受风寒的话，晚上就可以喝点姜水，把寒散走。

回到正点，那么什么时候喝姜水比较好呢！

早上喝姜水是比较合适的，早上属阳，太阳初起，阳气升的时候，这是喝点姜水会更有助于人体健康。

姜水不是所有人都适合喝，因人而宜，如果你喝了出现不适就要停止。希望对你有帮助

晚上可以喝红茶吗？

谢谢邀请，“爱茶爱生活，敬业敬法律，法警爱旅游”，我是落日余晖。

晚上能不能喝红茶，要从两方面来论证，第一要了解红茶的茶性及功能，第二要了解自已的体质，这两个问题搞明白了，就知道晚上能否喝红茶了。

红茶味道香甜甘醇，其性甘温，有生热暖腹、温胃祛寒、消食开胃等功效，最适宜脾胃虚弱者、体质偏寒者饮用。

红茶红茶中富含咖啡碱，可促进神经系统兴奋，起到提神、增强记忆力的作用。同时也能加快身体血液循环，加强新陈代谢，具有消除疲劳、利尿功能。红茶中含有的多酚类物质具有很好的解毒杀菌效果，红茶中含有的茶碱还具有吸附功能，对于身体中含有的重金属、生物碱等物质能够有效吸附并且通过淀粉分解，对维护人体健康有重要作用。红茶中的多酚类物质具有抑制破坏骨细胞物质活力的作用，能够帮助骨骼强化。这对于防治骨质疏松具有很好的效果。

一般情况下，喝红茶对人的身体都有益，但如神经衰弱，睡眠不好的人，或者饮酒的人晚上不益喝红茶。

如有不当之处请指正，欢迎朋友们评论、转发、收藏。

为了减肥晚上不吃饭可以吗？

合理饮食，保持身体健康，多运动。拒食减肥有害无益。

晚上可以喝中药吗？

看是什么样的药，有些药不宜晚上服用，有些药偏偏晚上服用才好，还有些药不论什么时间，拿过来就喝。

大部分中药以平衡阴阳、调畅气血、疏理脏腑为主。这些药可上午8-9时，下午4-5时服用。与吃饭时间错开1到2个小时，既可充分发挥药效，也不会影响脾胃功能，可达到最佳治疗效果。

而有些药，恰恰是一早一晚服用才好。

如补肾阳的中药，如鹿茸、肉苁蓉、锁阳等宜在早上7-8时服用，宜早晨空腹服用，以利于充分吸收。用于驱虫或治疗四肢血脉病的药物也宜空腹服，这样可以使药物迅速入肠，并保持较高浓度而迅速发挥药效。具有泻下作用的利水湿药、催吐药汤药也是如此，以增强药效。

补阴的药，如黄精、墨旱莲、女贞子等，则正适合在晚上服用，这样更符合中医的阳时养阳，阴时养阴的原理，效果更好。而补心脾、安心神、镇静安眠的药物可在睡前服用，一般在睡前15-30分钟服用。

还有些驱虫药是隔夜服，如乌梅丸，一般睡前服1次，第二天早晨空腹再服1次，以利于药物的充分吸收，便于将虫体杀死排出体外。

入夜是脏腑功能最低的时候，在此时服用滋阴进补药，效果更好。还有，某些驱虫药等，一般也应在夜晚临睡前半小时服用。

其余，病位在下，应在饭前30-60分钟服药,以使药性容易下达，如肝肾虚损或腰以下的疾病。治疗肠道疾病，也宜在饭前服药。因为在空腹状态下，药液能直接与消化道黏膜接触，较快通过胃入肠，从而较多地被吸收而发挥作用，不致受胃内食物稀释而影响药效。还有些药，是餐间服的。

病位在上，如心肺胸膈、胃脘以上的病，宜饭后服用，一般在饭后15-30分钟服药,可使药性上行。

过于苦寒或者过于辛热的方剂，包括健胃药，应饭后30-60分钟服用，这样可减少药物对胃肠黏膜的损害；毒性较大的药物，也宜在饭后服用，以避免毒性药物吸收太快而发生不良反应。

而某些治疗急性病的药或是救急解毒药等，不用分时间，拿过来就服用，1秒都不用等。

总之，在不同的时间服药，药物疗效差异很大，所以应针对病情和药物，合理选择服药时间，才能发挥药物的最佳效果。