药物减肥对人体健康有什么危害？

危害大不要用药

因为药物激素导致肥胖的人应该如何减肥？

激素引起的肥胖，不必过于担心，首先，以治疗为主要方向，而不应该害怕肥胖而过早停药，在有效巩固疗效逐渐撤退以后，体重自然会慢慢减轻，恢复到病前也不是没有可能，当然，适当运动和锻炼是必须的，激素是抑制免疫功能的，人的抵抗力会很差，所以，要在阳光下适当多运动。

药物减肥真的好吗？

我认为药物减肥是不可取的，纵观以前案例，药物减肥不仅对人体伤害大，而且减肥成功后，反弹速度惊人，甚至是越减越肥。要想保持健康苗条的身材，最有效的方法就是运动，如果你一星期坚持五天，每天10公里的快步走，成果肯定是杠杠滴！减肥是一个永久性的话题，坚强的意志和耐力缺一不可，望各位贵在坚持！

吃降血糖的药物能减肥吗？

不同降糖药物的降糖机制是不同的，如胰岛素促泌剂，主要是通过刺激胰岛素分泌，达到降低血糖的作用；胰岛素增敏剂主要是通过增加肝脏、肌肉、脂肪等组织对胰岛素的敏感性，从而发挥降血糖作用，其中胰岛素增敏剂中的二甲双胍具有减轻体重的作用，这是二甲双胍除了降低血糖，给身体带来的其他作用。

二甲双胍会降低体重，是因为二甲双胍可以直接作用于糖的代谢过程，促进糖的无氧酵解，增加肌肉、脂肪等外周组织对葡萄糖的摄取和利用。另一方面，二甲双胍可以平衡人体内的胰岛素释放，改善饥饿感，减少能量摄入，有利于减肥。对于体型肥胖的糖尿病患者，可以选择二甲双胍，既可以降低血糖，又可以减轻体重。

并不是所有的降糖药物都具有减轻体重的作用，对于非糖尿病患者，更不要依赖降糖药物来减肥。想要减肥的人，首先要通过饮食、运动等生活方式控制体重，通过运动可以增加能量消耗，是减肥的好方法，但是如果单纯通过运动减肥，那么消耗的能量会通过过量饮食来补充，因此多运动与控制饮食相结合，是控制体重的有效方法。

如果通过生活方式不能有效减轻体重，那么可以考虑减肥药，购买减肥药一定要到正规药店或者医院购买，一些不正规减肥药中可能会加入泻药成分，服用了不正规的减肥药，其实减掉的只是水分，并不能有效减肥。

服用激素药物后，该如何减肥？

服用激素药物后肥胖，一般是长期服用了糖皮质激素（强的松、泼尼松龙、甲泼尼龙、阿塞松）导致人体的脂肪重新分布或钠水潴留，出现向心性肥胖。

向心性肥胖对人头健康的影响并不大，主要是对形象的影响，因为面部、胸腹背部的脂肪堆积会出现”满月脸”、“水牛背”。另外，服用激素后会导致食欲增加，食欲好摄入的能量就多，导致肥胖。

那服用激素药物后该如何减肥？一般来说，只要停用激素后，经过适当的饮食和运动，大多能恢复原状，不必过多担心。

激素治疗期间，在合理安排调节好能量摄入的同时，要进行运动和锻炼，达到真正意义上的减肥。当然不能急于求成，所谓的运动要适当，过度的运动会对身体产生负面的影响，不利于身心健康。改善循环代谢系统，每天饮食规律、作息规律、就可以形成良好稳定的体内循环，从而实现有效的新陈代谢。

然后减肥不要节食，节食易引发胆结石、节食的人也会因为头发对营养的摄取不足而导致脱发。人体在缺乏营养的时候其实并不是先消耗人体的脂肪的，其实最先开始的是蛋白质，而且在开始消耗蛋白质的时候并不能够完全被人体吸收，还会残余对人体有害的自由基，它会加快人体的衰老。

指导专家：高凌宇，副主任医师，洛阳市吉利区人民医院内科。

洛阳市首届百佳名医，洛阳市吉利区十佳医生，中华医学会洛阳市医学分会委员，洛阳市心血管内科专业委员会委员。从事临床内科工作20余年，对内科常见病，多发病，有着丰富的经验。

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左旋肉碱真能减肥吗？真的有既安全又有效的减肥药吗？

左旋肉碱能减肥，不过过程比较麻烦，恐怕你不会喜欢的。

我们都知道脂肪储藏在脂肪细胞里，减肥的终极目的便是消耗脂肪。

每当人体消耗了大量能量需要补充时，就会将脂肪动员起来。脂肪从脂肪组织中分解出来进入血浆，在血浆蛋白的帮助下运往全身各处的细胞内。乘坐血浆蛋白快车来到细胞内，下一步就需要换乘左旋肉碱进入线粒体内，这便消耗了一次脂肪。

左旋肉碱正是这个环节中，充当了重要的运输功能，如果提高了左旋肉碱的含量就能加速消耗脂肪的速度，不过这当中也还是有一个问题：左旋肉碱只是加速活化脂肪进入线粒体，那活化脂肪要怎么提高离开脂肪组织的量呢？答案是运动。

运动提高活化脂肪量，左旋肉碱再帮你运到线粒体中，说好的懒人减肥呢？这不是搞事情嘛啊摔！

左旋肉碱之所以可以兴盛还得感谢商人的机智，如果是用来注射确实还能提高一点效应，但是直接吃？简直瞎忽悠。

就如国内曾风靡一时的酵素、左旋肉碱，将口服蛋白质吹捧成“绿色健康无添加”。可惜没有蛋白质扛得住0.9~1.8的胃液酸性，如果断裂成了短肽和氨基酸还能减肥，胖子应该早就灭绝了。

要是真的依靠减肥药减肥，安全又有效的减肥药并不是没有，但效率低的惊人，远不如运动效果好。

减肥药主要是抑制食欲、提高脂肪消耗速率、抑制脂肪吸收这几种模式。

借助药物抑制食欲的思路现在大抵是影响神经分子、调控大分子酶含量，这两种逻辑同时面临了巨大副作用的问题，若是追求安全则效果一般，常见如成分为Belviq一类的药物便是这种，有副作用、效果不显著，实在想不到为什么要用。

而提高脂肪消化速率的思路则是提高激素水平、提高分子水平，如左旋肉碱、甲状腺素便是这一类，但激素方案不可取，导致内分泌紊乱能让你后悔来到这个世界。

至于抑制脂肪吸收倒是有一种成分为奥利司他的药物，主要用于治疗肥胖症。抑制吸收不代表排出，只能延缓胖的过程，减肥还是一条漫漫长路，要是遇到大型聚会倒是可以吃上一片，装一装“吃不胖类型”。友情提醒，药物效果很不错，一个屁就能让你肠道里的油沾到你的内裤上。

最后提一些如泻药、二甲双胍、利尿素一类的，主要作用是排水，减重明显，但你会奇怪自己怎么获得了“喝水变胖”的体质。

减肥本就是对自己懒惰、暴食的赎罪，若是无心自救吃再多药也是自欺欺人。

至于不运动不吃药还想减肥的人，我倒是有一剂良方：

一份得不到的爱情。

有什么不伤身体的减肥药吗？

如果你去正规的医院，合格的医生会告诉你减肥只有两种方法——调整饮食以及适度运动。其他的减肥方法都不靠谱，而且很有可能会对身体造成伤害。

肥胖是因为体内的脂肪堆积过多造成的，想减掉多余的脂肪那就两条路，要么少吃以阻止脂肪的进一步堆积，要么运动甩掉多余的脂肪，或者运动和节食双管齐下。

有人会说谁谁谁亲身体会，吃了某某某减肥药后两三天就瘦下好几斤。遇到这样的减肥药你首先要警惕一下，看看那到底是不是“药”。可以到国家食品药品监督管理局网站上查询一下有没有那药准字的药物或保健品。还有，那“药”到底是减了脂肪还是减了水分。有很多所谓的减肥药吃了之后会产生腹泻，腹泻会导致脱水，减掉的体重很可能是脱掉的水分。这样的“减肥”不仅过几天体重又反弹回来，还有可能因脱水导致电解质紊乱。

还有的所谓减肥产品（不敢自称是药）会对使用者有额外的严格要求，要求服用期间禁食高油脂高热量食物，还要禁吃零食和夜宵，还要使用者每天进行半个小时以上的有氧运动。这哪里是那些“减肥产品”在发挥效果，这不让吃那不让吃还要有氧运动，完全就是依靠节食和运动将人变瘦的。一些所谓的针灸减肥、按摩减肥也会走这样的套路。

很大一部分肥胖是因为饮食结构不合理以及缺乏运动造成的，只要你养成了良好的饮食及生活习惯，就会自然而然的拥有一个健康的体重。不需要寄希望减肥药给你带来健康的身体。

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减肥是药物减肥效果好还是食物减肥效果好？

药物减肥绝对伤身体，别在拿着各种噱头了，好吗。请对肥胖人员负责一点。药物减肥，减的快，反弹快。食物减肥，给自己制定一个合理的生活，饮食习惯。还担心，反弹吗，还担心肥胖吗？在加上运动。减肥真没那么难。

减肥为什么这么难？

减肥一点也不难啊，我都瘦了快30斤了，而且一直在瘦啊。

找对了正确的方法，坚持下去就好了。感觉减不下来的都是不真心想瘦的，压根控制不住自己的欲望，反过来埋怨方法不正确。方法也是冤枉，明明是人自身不努力。

以前最胖的时候，158，120➕吧，具体加几斤当时太重了不好意思称，天天自我麻醉。

后来实在觉得胖的不行了，超级丑，天天被爸妈念叨。脸无比大。

穿裤子大腿那总磨坏，我还以为是裤子质量不好，后来才知道是自己太胖了。

大学胖了四分之三，矮，胖，丑，天天穿深色衣服，一年四季，丑的不要不要，连恋爱都没谈过。

后来瘦下来了，才有人追，才幡然悔悟，早该减肥的。

当时减肥也是自己觉得太胖了，一定要瘦，不能再这么懈怠下去，所以说才开始减肥的，也是试过了很多的方法，最终才找到了一个最适合自己的方法吧

当时什么苹果减肥法，过午不食法，这些方法全都试过，而且还有什么黄瓜鸡蛋减肥法就是网上流行的，所有的一切的饮食的减肥方法我都试过。其实前期都是可以瘦的，但是一旦恢复正常的饮食，他都会反弹，所以这样的方法是不可行的，毕竟你不可能一辈子吃苹果，阿姨辈子晚上不吃饭或一辈子只吃黄瓜鸡蛋。

后来当时是从网上找的那个宇宙减肥法，是一个香港的女的发明的吧，然后觉得还挺科学挺靠谱的，就开始坚持，早上是吃蔬菜水果，但是大学里吃蔬菜不方便，就早上只吃水果，中午就是菜和米饭，晚上也是菜和米饭，但是米饭的量都会特别的少，他要求的是菜和米饭的量是7:3

早餐：苹果一个，热水一杯

午餐：菜一小碗，米饭一两

晚餐：菜一小碗，燕麦一小杯

人就这么坚持了多半年吧，当时就是很明显的瘦了，嗯，但是后来就胃不好了，因为每天早上只吃一个凉的水果的话，会特别的伤胃气，嗯，当时不懂，后来把胃吃坏了，才反应过来是这个饮食方法的问题，之后就不这样减肥了。

就开始找更健康的办法，我后来瘦下来之后，整个人就已经是一百零几斤吧，而且整个人的食量就是比较小，就算是正常的吃饭，只要主食控制，也不会反弹，而且是一直在变瘦。

用这个方法的同时也是配合运动的，每天是至少做40分钟的有氧运动，什么郑多燕赵奕然pump.it up，还有zumba都试过。

运动对我来说主要就是塑形以及让肉不会那么松，但对于减脂来说没有什么太大的帮助。

瘦下来后是这个样子。

到后来，嗯觉得就一直是这个一百斤左右的体重吧，然后也没有刻意的减，后来就也瘦了一些，瘦到一百斤。

最近认识了一些优秀的朋友，都很瘦，自己觉得一百斤还是太重了，毕竟我的身高不是很高，所以就想瘦到90斤，然后现在又再开始减肥，但是胃不是很好，所以说就不可能再用原来的方法去减肥了。

现在用的方法就是，早餐午餐正常吃，只是主食很少，也就两三口的量。然后晚餐不吃主食只喝蔬菜汤牛奶或者是米汤。注意啊，是汤不是粥，粥的话就米就有淀粉了。

现在的方法主要就是控制淀粉的量。

但是白天早餐以及午餐的蛋白质蔬菜水果的含量都要保证，保证营养的充足，身体不能缺营养。

现在这个方法坚持了两个月吧，也瘦了有几斤？我觉得速度还是可以的，毕竟现在基数小了，已经快达到90斤的目标了。

我这个方法对于我来说没有痛苦啊，能坚持住啊，我觉得这种才是正确的办法吧。

所以说减肥难吗？在我看来一点儿不难，就是看你想不想瘦，能不能坚持下去了？如果你不是真的想瘦的话，不管什么方法肯定都坚持不下去了，因为只要是改变你的习惯，前期都是困难的，只有你克服了那个困难之后，身体慢慢成了一种习惯，才能够更好的坚持下去。

我身边很多人也总问我减肥的问题，然后但我没见过有一个人坚持下来的，但是那些从来不会和我聊这些问题，看着很瘦的人，其实他们都是在默默的，一直长期坚持减肥的，把减肥当做一种生活习惯吧，我认识那个特别优秀的朋友。1米64，90斤，他是常年不吃主食的。自控力超级强，我感觉就是人家不瘦都不应该。

所以那些天天嚷嚷减肥，不行动的就永远是死胖子，那些美女都坚持着瘦下来了。但凡是自己坚持瘦下来的人，没有人想胖回去了，因为瘦子的福利太多了，不瘦下来根本就不知道，也没有瘦人去告诉胖子这些，感谢网络时代吧，不然胖子永远不知道这些了。