什么才叫真正的优质偶像？

个人觉得是那种带着正能量的偶像，真的会给粉丝传递着自己的梦想，帮助着其他人去完成他们的梦想，就像张杰，无论外界是多么的质疑声，或者负面新闻，张杰从来没有吧粉丝作为自己的不开心的那一面的倾诉对象，都是把积极乐观的一面展现给大家。张杰从我型我秀的冠军，到止步于快男的四进三，再到今年的我想世界巡回演唱会，知道这一路张杰走的不容易，快男时，只要有新闻爆出，张杰一定是会出现的，很多质疑声音不断，真的怕压倒他，但是张杰并没有放弃，继续着自己的梦想的追求。

他是一个不爱表达的人，汶川地震很多明星们纷纷捐款，张杰拿着十沓现在去了基金会，看到照片被爆出来我们才知道杰哥的捐款，可是他还是没有说。

张杰有一段时得了抑郁症，要不是后来谢娜讲出来，我们看到的还是张杰乐观大男孩的形象，他说他不会把负面的影响传递给粉丝，不想让粉丝为他担心。

很多事情张杰都不会说，也正是因为这样，张杰的粉丝星星们也是默默地为张杰坐着暖暖的事情，张杰的粉丝每次演唱会或者演出都会把遗留在会场的而垃圾都带走，还会收集空的水瓶。北斗星基金会的成立，是张杰的粉丝做好事有了一个专业的平台。

张杰建了很多的梦想学校，也帮助了很多孩子上学，支持哪些有苦难的孩子接受治疗，，，，，这个爱着音乐的大男孩带给了我们很多很多，路还很长，你也从当初的小哥哥变成了大哥哥。

当世界从华丽到荒芜，请放心星星们还是你的粉丝。

怎么算优质回答？

通常你的回答如果用点心多写一点，那么就很容易的被机器人推荐到首页。

但是推荐到首页并不一定意味着你这个回答算一个优质的回答。

它还需要一位专业人士的浏览审核，从而判定出这个回答是不是一个优质回答。

我的每一个长回答都被系统推荐进了首页，而被评为优质的就一个回答。

这种事情就是要坚持，你坚持去写，坚持去回答，不要放弃，因为你在为他人排忧解难的同时，你也提升了自己。这何尝不是一举两得呢？

加油

如何成功追回优质前任？

什么叫优质前任？直接说追回前任得了。。。

分手后的你们俩个人人，如果你自己还爱着她，该怎么把她追回来，我来教几个方法:

1，你要坚定自己的信念

如果你分手后还爱着对方，但是却不知道怎么开口，那么你就要坚定自己的信念，相信对方也爱你，然后找出你们当时分手的原因，不找出这个你会很难受，这就是个障碍，要破除它。

2，不要表露自己对她的态度，慢慢来

你们分手可能是因为冲动，但是分手了要怎么去挽回她，你需要慢慢的暗中观察她，关心她，让她感受到你的存在，感受到你对她的好。

然后你要从外在改变自己，给她一种焕然一新的感觉，然后在慢慢让你们之间的感情升温，感觉上就像是从新追求她。

3，找到合适机会表白

前面做完以后你们应该是朋友了，这个时候不要着急，你可以带她去你们以前记忆深刻的地方玩，弄起她的回忆，或者给她一点不一样的快乐，然后找一个合适的机会说出来，这样她应该会同意。

最后，祝你从新找回爱情！！！

如何追到优质剩女？

谢谢邀请哈。我的建议是修炼好自己，你自己是什么样的人，就能找到什么样的人，这并非迷信，是由吸引力法则决定的。不知道，这样的答案能否让你满意？

你会用你喜欢的明星当壁纸吗？

会啊 喜欢就拿来当壁纸啊 是你的手机为什么自己喜欢不能拿来当壁纸呢 又不是别人的手机 像我就是喜欢的人不仅拿来做桌面 还要锁屏 聊天背景 每一面的他都爱

怎样选优质大米？

丁优米、珍珠米、富砷米、富硒米、直供米……不下十几种的米，让人挑得眼花缭乱，那这些就是大米的分类吗？

不是。

以上这些米的名称，其实只是商品命名罢了，是商家从米的外形、特点、加工工艺、营养成分等提炼出的“卖点”并加以营销出来的名称。

“

其实，按照国家标准《大米强制性标准》规定的，大米只有3类：粳（jīng）米、籼（xiān）米和糯（nuò）米。

”

[粳米、籼米和糯米]

粳米和籼米，就是我们日常饭桌上的主食。糯米则主要是用来制作汤圆、粽子等甜点小吃。

粳（jīng）米：

主要产于东北。米粒一般呈椭圆形或圆形，粘性适中；

籼（xiān）米：

主要产于南方。籼米形状呈长椭圆形，粘性较小；

糯（nuò）米：

南北均有生产。形状有长椭圆形亦有圆椭圆形，粘性大。

不过，现在单凭形状辨别粳米与籼米也不好使了，因为农学家们也培育出了长椭圆形的粳米和圆形的籼米~

[粳米、籼米的营养价值有差吗？]

都是大米，它们的营养价值还真没多大差别。

小伙伴们在选择的时候，按照自己的口味来就好了：

• 想吃粘性大、软一点的米饭以及煮粥的，就选粳米；

• 想吃硬一些、颗粒分明的米饭以及煮干饭的，就选籼米。

大米除了种类上有差别外

在品质上也有区别：

按食用品质分为（普通）大米和优质大米

根据我国GB1354(大米)国家标准，大米在食用品质上分为了（普通）大米和优质大米。而在这两者的标准下，也各有分级。

“

决定大米分级标准的，并不是商家的噱头，主要是靠“碎米总量”、“垩白粒率”、“品尝评分值”、“不完善粒”、“杂质最大限量”、“水分”等项目。

”

（普通）大米和优质大米的区别，主要是以下的3个项目：

1、碎米总量

米粒在干燥的处理过程中会出现冷热不均，从而产生爆痕甚至断裂，于是导致碎米。不仅米的营养价值会缺失，煮出来的饭也容易夹生。

2、垩白粒率

垩白指的是米粒胚乳的白色不透明部分，包括心白、腹白和背白。加工品质、蒸煮品质等对此有很大的影响。

3、品尝评分值

这就不需要解释了吧~~~

那（普通）大米和优质大米在这3个项目上的标准是多少呢？看下表：

Ps：（普通）大米在垩白粒率和品尝评分值上无规定。

一般来说，优质大米的价格会高于（普通）大米，而等级高的大米的价格也会高于等级低的。不过，不管是（普通）大米还是优质大米，都是符合国家标准的可食用大米。

所以，我们在挑选大米的时候不必盲目去追求高价格或迷信商家所宣传的“卖点”的大米。可以尽量选择等级（食用品质）高的、价格适中的、自己心仪品牌的、符合自己口味的大米。

挑完了喜欢的大米

再聊一聊

加点料呗

这个料，主要指的是粗粮。

可以加的有哪些呢？

“

玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。

”

米饭中添加粗粮：

• 一则，可以补充大米所不具备的营养物：如大量的膳食纤维，能促进肠道蠕动等；

• 二则，不同的搭配组合，具有不同的养生功效，比如：加了赤豆的米饭，就有一定的祛湿作用；

• 三则，可改善单纯白米饭的口感~

小薇极力推荐燕麦白米饭，软糯的米粒配上燕麦的Q弹和颗粒感，过嘴难忘啊~

不过，煮这粗粮饭的时候要注意：

• 粗粮比较吸水，所以煮饭的水要多加一些；

• 不易煮熟的粗粮如赤豆、黄豆等，在煮之前要经过浸泡；

• 每次添加的粗粮都不要过多（＞3种），因为你煮的不是八宝粥啊，而且加太多会——让口感和味道奇特。

米饭中还可加哪些料

让饭更加新意又营养呢？

欢迎小伙伴们

在留言下分享你们的独家食谱呦~

你知道的张姓娱乐圈优质明星有哪些？

姓张的明星都很好 张智霖 张信哲 张杰（一时想不起那么多来）在我心中最好的就是

啦

怎么才算优质回答？

在自己已知的范围内，以认真负责的态度回答问题。

我之前看见有些问题也是一句话或者选择忽视，后来因为自己的回答被网友特别注意和引起了讨论后，我才开始重视起来。

当时也是看到一个问题，特别想回答，几分钟时间说出自己的真实感受，之后被大量关注阅读和引起讨论。记得阅读量2.6万，100多个点赞和70多条讨论。

从这以后，我对自己回答的每一个问题都是抱着认真负责的态度，不是信手拈来或敷衍了事，而一定是回答自己知道了解的问题。因为有些问题不是随手拿来玩的，它代表了你的态度和素养还有真实的水平。

印度电影在中国屡次取得佳绩，票房居高不下，为何印度片对国人会产生如此大的吸引力？

感谢邀请。对于这个问题，我自己认为至少有两点。第一，就像西方看待中国类似，印度对于中国也有一份神秘感。印度作为中国几千年的邻居，佛教传自于印度，唐三藏西去印度取经等等，中国文化里，有一部分融合了印度文化，使中国人对印度始终充满一份好奇心。而现在了解印度这个邻邦的最直观的方式，就是电影。第二，不得不说到印度的宝莱坞了！不可否认，宝莱坞作为好莱坞之后的第二大娱乐制作中心，对传播印度文化有着非常重要的作用。这几年传入中国的印度电影，阿米尔•汗在其中扮演者极其重要的作用！

他被称为印度的良心。他的电影里，充满着对印度社会各种不公平的批判和反思，这种浓厚的人文主义深深地吸引着中国人。而这种高口碑的，高票房的电影最终转化为印度电影的口碑。这也就不奇怪印度片对国人的吸引力了。

以上为我个人的观点，欢迎在评论区留言或者私信我互相交流