什么零食最好吃？

首先我们来说一下零食的健康方面的问题，现在大多数的零食都弊大于利了。巧克力的高热量让许多减肥人群望而生畏！那么我来推荐几款吧！

1.坚果不仅口味好，还具有丰富的营养，曾被评为现代人的10大营养食品之一。

一般分两类：一是树坚果，包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果（银杏）、开心果、夏威夷果等；

二是种子，包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。

像这一类的零食，又好吃又健康！

2.水果水果的属性须知 水果一般可以分为寒凉、温热、甘平3类。

寒凉类水果有柑、橘、菱、荸荠、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等，体质虚寒的人慎食。

温热类水果有枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等，

体质燥热的人食用要适量。甘平类水果有梅、李、椰、枇杷、山楂、苹果等，这类水果适宜于各种体制的人。

丰胸的零食有哪些？

丰胸的零食，其实应该说是帮助胸部发育的一些食品，首先推荐黑芝麻糊。它是很多女性喜欢的零食甜点之一，它的营养丰富，尤其是以富含维生素E闻名。维生素E是影响卵巢发育和完善的营养物质之一，多吃黑芝麻可以帮助乳房补充维生素E，让丰胸不再是难事。

还有一个是我超喜欢的银耳木瓜冰糖水，吃一碗颜值超高的糖水甜品那是很惬意的事情，如果这碗糖水还可以为乳房补充营养，那真是美妙无双了。银耳的营养药用价值可以说是众所周知，银耳具有生津、益气、补脑、强心之功效，对女性的肌肤和乳房有很好的美容功效。

最后我还是要推荐一款来自澳洲本土、非常受女性朋友喜欢的靓品LACUES 丰胸奶昔

LACUES丰胸奶昔富含红酒多酚+天然番木瓜等有效成份，助力丰满胸部曲线，都听说吃木瓜能帮助丰胸，可是你只有一个胃，能撑得下多少个木瓜？LACUES丰胸奶昔，把木瓜丰胸成份提炼出来，让你不用死撑吃木瓜，也能把丰胸成份补进身体！每天只需冲泡一杯，喝两个月以上，见证胸部曲线的变化吧[呲牙]

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古代流行什么零食？

你好，我是野狐史记，关注历史趣闻等。

正所谓“民以食为天”我们大中华从古自今就不缺美食。那么问题来了，除了一般正餐美食之外古人还吃些什么？没想到古人还有这么多高逼格的零食？绝对让你大开眼界！！

羊头签

羊头签在宋代是小零食，属于“点心”一类。就像今天小姑娘一边追剧一边吃薯片一样的佐食。宋代谁最爱吃呢？王安石。《王荆国文公遗事》里就记载着这款零食：

喜食羊头签，家人供，或直看文字，信手撮入口中，不暇用筯。

羊头签据说是用猪网油裹住熟羊头肉，里边拌上调味料一通炸，出锅之后，外焦里嫩，飘香四溢。

金齑玉脍

苏轼的《和蒋夔寄茶》这是这样描述的“金齑玉脍饭炊雪，海螯江柱初脱泉。”

说起大吃货苏轼他的诗集里面全是吃吃喝喝，这个“金齑玉脍”是隋炀帝命名的一道鱼生菜。

所谓鱼生，可以简单粗暴地理解为日本的刺身——将活鱼以极短的时间整治干净，以刀切成极细的肉丝，或雪花片，腌制或直接蘸料进食，味道极鲜。宋代欧阳修以及爱国诗人陆游都好这一口。

石子羹

《石子羹》：溪流清处取小石子，或带藓者一二十枚，汲泉煮之，味甘于螺，隐然有泉石之气。

把石子扔在山泉里煮开，石头还得是带苔藓的...可怕，这能吃吗？？？

其实古人不止一次提到过清水煮石。

梁庾肩吾《东宫玉帐山铭》：“煮石初烂，烧丹欲成。”

唐韦应物《寄全椒山中道士》：“涧底束荆薪，归来煮白石。”

这奇葩美食咱们学不来学不来！！！

鲊（zhǎ）

陆游的《鹧鸪天》是这样描写酒香和“玲珑牡丹鲊”的美态——“歌缥缈，木虏呕哑，清酒如露鮓如花。”

其实这个鲊，简单的理解可以把它看成日本早期的寿司——层肉一层米，靠米饭发酵分解出氨基酸等物质，带动生肉发酵成熟，最后去掉米饭，只吃肉。

中国有很多做法加酒加盐等，但历史上它和鱼生可以说是美食双雄。这款玲珑牡丹鲊就是唐代吴越地区极为流行的菜式。

中国人的吃货属性是自古以来就有的，从古至今我们就喜欢专研美食，所以才有这么些好玩的美食出现。

以上仅为个人观点。

有哪些低脂肪的零食？

1、非油炸膨化玉米片（PoPCorners噗噗脆玉米片）

迄今为止吃过最好吃的玉米片，这个玉米片的口味超级多，强烈推荐焦糖味的，非常好吃。还有奶油玉米、海盐（脂肪含量是5%最低的）。

2、全麦谷物低脂波浪片MAJANS

为减肥中的吃货提供的福利。

推荐澳洲MAJANS酸奶味和香辣味全麦谷物低脂薯片。

3、ICA低脂糖燕麦片

谁说美味和瘦身不可兼得？德国进口ICA低脂低糖水果坚果燕麦片，可以做营养早餐代餐。50%的水果可不是盖的，内容丰富扎实，分别有燕麦片、黑麦片、香蕉片、椰子片、木瓜片、枣干、黑提子干、无籽葡萄干、萝卜干、杏仁口感非常好。

食用方法非常简单，只要用牛奶或者酸奶或者任何奶类一泡就可以吃了，冷的，常温的，温热的牛奶都可以，干吃当零食也行，饱腹感强。绝对美味营养。

4、任性魔芋

魔芋具有低热量、低脂肪的性质，据说不会胖人哦！这款魔芋吃起来口感弹弹的，中辣，嗜辣如命的我当然很喜欢，即能解馋又不增肥，大爱哦。

5、Pascual菠萝甜瓜低脂酸奶

脱脂酸奶太难找了~推荐推荐，这款酸奶稍微有点甜，不爱吃甜的，可以选择别的。

糖尿病可以吃什么零食？

感谢邀答，糖尿病人只要掌握一个适量的原则，是可以吃零食的。那么，有哪些零食是适合糖友们吃的呢？

1.原味坚果，如核桃、杏仁、腰果、开心果、花生、芝麻等。这些坚果富含不饱和脂肪酸，能帮助糖友们调节血脂，预防动脉硬化。但因为热量过高，并且吃多易上火，所以要少量吃。一般一天吃一小把的量就够了，并要把坚果产生的热量从当日总热量中扣除。此外，坚果最好选择原味的，因为奶油味和盐焗味对血糖和血压不利。

2.牛肉干，牛肉中富含优质蛋白质和镁、锌等多种微量元素，是适合糖友吃的小零食。但购买牛肉干时，要学会看营养成分表，钠含量越低越好，添加剂越少越好。

3.豆干，豆干也能为糖友提供优质蛋白质，并且具有良好的口感。选择豆干食品时尽量选清淡点的口味，不要选爆椒味或甜味的。有的豆干味道太重，会刺激食欲，让人一吃就停不下来。

4.粗粮饼干，市面上有各种膳食纤维饼干，学会查看营养成分，尽量选择碳水化合物含量低的。同时，吃粗粮饼干也不能随意，还要计算好热量，并相应的少吃两口主食。

5.无糖酸奶，市面上销售的很多酸奶都添加了糖，一般100克中约含有15克左右的糖，所以糖友们选择酸奶时要谨慎，看清营养成分，或者可以自制无糖酸奶。

还有一些零食并不适合糖友们吃，如各种蜜饯果干、辣条、薯片、糕点等，为了血糖更好看，糖友们尽量不要吃这些零食哦！

看完留个赞，好人一生平安！如果您有什么健康问题，就邀请糖人健康网来回答吧！

你们喜欢零食吗？

对于零食吃货们都喜欢，只是喜欢的类型不一样，像那些比较丰满的人大概喜欢热量高点的吧；像我这样很瘦的人