女生户外拍照如何摆姿势？

随心所欲，越自然越好看。

男生拍照时应该如何摆姿势？

我写过很多关于女生拍照的文章，但很少写过男生拍照方面的文章。因为在我印象中，男生都是负责拍照的那个人，而不是被拍的那个人。今天去网上搜集了一些素材，今儿就手教你男生旅拍怎么才能把自己拍得帅帅的！

一、构图无关性别，男女一样适用

其实，拍女生用的构图方法，拍男生照样实用。在这里我主要强调三种构图比列，分别是：2比3，5比5，和1比9。下面会用实例给大家展示各个比列，大家在运用这些构图比列时，一定要活学活用。

2比3：

5比5：

1比9：

当然光学构图是不够的，男生拍照时的摆姿也是相当重要的，这里给广大男同胞总结了一些拍照时的摆姿要求。

• 男生拍照就一定展现出自己的阳刚之气，千万不能像女生一样，用手去扶帽子、托腮、或者双腿交叉等等。

• 身体动作、面部表情一定要自然，很多男生一站在镜头前拍照，马上全身僵硬，一脸懵逼，完全不知道自己该做什么。

• 男生拍照手部动作不要太多，不然会很娘。男生拍照两个身体部位要注意，一个是腿姿，一个是面部表情。男生在拍照时，无论是做着还是站着，双腿都尽量张开。

男生拍照时腿的姿势图：

送给大家几句男生拍照的口诀：

①不笑比笑更酷；

②拍侧面/背面比拍正面更有男人味；

③不看镜头拍照比看镜头拍照更有意境。

这些都是经验之谈，实地拍摄时还要根据自己的情况以及当时拍摄的场景来决定。下面我从几个角度，举例示范男生拍照时摆什么姿势最好。

二、背面最有代入感

在很多人印象中只有女生才适合拍纯背景照片，很少有人会想到男生拍纯背景照也那么好看。男生在出去旅游或者在生活中，拍纯背景照，会给人一种场面带入感。感觉就像在给别人展示自己的世界有多大，以及自己的豪情壮志。

①背面＋看远方+手自然的放在膝盖上：

②背面+看远方：

③背面＋不看镜头+看远方＋超酷的腿姿势：

④背面＋不看镜头+目视远方：

⑤背面，双手张开：

⑥背面＋手插腰：

三、侧面更能凸显思想

无论是男生拍照还是女生拍照，不看镜头、拍侧脸都是一个非常不错的选择。男生如果想要让自己的照片看起来更加有思想、有意境，那么就不要去看镜头。下面也给大家举一些列子。

①坐着＋看远方＋手自然摆放：

②侧面＋看天：

③看远方＋手插口袋＋另一支手扶景物＋不笑：

④侧面＋低头沉思：

⑤继续低头路过：

⑥侧面＋低头沉思：

⑦侧面＋看远方＋手自然垂下：

四、正脸看镜头，眼神更犀利

拍正脸时一定不要太死板，面部表情尽量丰富一点。看镜头时也不要那么刻意，不然观众会觉得你在摆拍。正面的姿势如果摆好，更显得你犀利、酷炫，因为你和看照片的她有了更多交流。

①不经意的看镜头＋手插口袋：

②正面＋墨镜＋手插口袋：

③正面＋路过＋墨镜＋不经意看镜头：

④正面＋再路过＋看后面＋手插口袋

⑤坐着＋看镜头：

五、加入道具更添趣味

“拍照也不知道怎样面对镜头，总觉得全身僵硬好尴尬啊。”大家是不是也有同样的感受？不用担心，今天告诉你们如何摆脱尬拍！最好的方法就是用道具，道具会让你的照片多了更多互动乐趣。

①拿着相机拍照：

②低头看相机：

③摆张椅子，在马路中间读本书

④和爱犬：

六、抓拍动感姿势，让你帅到没朋友

女生拍照要顾及自己的形象，所以不能摆出很夸张或者幅度很大的动作。但是男生就可以啊，男生在拍照时可以跑、可以跳，可作出各种各样的动作。拍完之后再精心挑选几张拍的好的发朋友圈，一定让你获得无数点赞。

①滑板：

②跳跃：

③再跳跃：

上面这些姿势对初学者来说是一个不错的开始，但永远记住事无绝对，每一种姿势都可以根据你的需要和环境进行调整。另外也不必过分地照搬这些姿势，记住成功的照片需要简单，简单的背景，简单的服装，简单的姿势以及自然的表情。

拍照时怎样摆姿势好看？

拍照好不好看

重点在与你对动作和表情的掌控能力有关

掌控能力差的人拍出来的照片就很普通

比如

是这个样子的▼

（向全世界霸气宣布，这片海被你承包了）

（企图跳海轻生的白衣女子）

要想拍照拍的好看的方法之一

就是好学

学习别人是怎么拍照

而倪妮对动作和表情的掌控能力就特别强

拍出来的照片分分钟就是一个大片

倪妮的旅行照是这样的▼

整个画面干净对称

一眼就看到倪妮本人

背景使用大光圈虚化之后

眼神直盯镜头

想让人不留意你都难

倪妮的这些小套路

让派姐姐给你见招拆招

倪妮曾说过

“我的目标是让灵魂带动身体自由”

在倪妮的照片中我们就能看到这样的她

利用道具之后更加营造一种随意感

能够和行李架玩得这么high的

大概也只有倪妮一个人了吧

（来吧，干一架）

利用手边的食物作为道具

加上故意不看镜头的眼神

就给人一种抓拍的自然感

如果身边恰好有宠物

还能给画面带来一点温馨感

当然

绝对不是这样的

倪妮的照片告诉我们

能动起来的

就千万不要坐着

动作舒展开来才没有那么僵硬

此时的内心戏应该是

刚起床的你

伸了个懒腰

美好的一天又开始了

（yeah，我中了五百万！）

动作能够让你的照片不那么生硬死板

拍照在内心要有一部电视剧

想象天下都是你的

就能够不自觉的摆出动作

至于抓拍成怎样

就要看你男朋友会不会按快门了

（别人笑我太疯癫）

这时候再看看你们的照片▼

派姐姐也是一言难尽啊

不看镜头也是有技巧的

记得要露出自己最完美的角度给镜头

给人一种看远方的感觉

但是这个pose有bug

一不小心可能就变成装逼和肥猪流

请各位小仙女小心运用

微微低头V脸就有了

侧拍不太适合面部线条不明显的小仙女

五官分明的小仙女请随意

前几天派姐姐介绍过的卢靖姗就说过

女人最好的妆容是笑容

可见女人一旦笑起来

就能够装扮出最美的自己

这条法则在倪妮身上也尽显无疑

曾经有人说过倪妮的嘴巴太大

笑起来不好看

但是派姐姐却觉得

倪妮的笑容才是她最美的地方

富有感染力的笑容

瞬间就能够让人心情愉悦

笑起来的时候笑眼弯弯

让看照片的人都会不自觉地跟着一起微笑

微微抿嘴的笑容加上电梯的场景

画面显得随性又清新自然不做作

就像刚吃完饭下电梯

回头看见井柏然就在那里对着自己笑

（哎哟哟，想想就好心动不知道各位小仙女们学会了嘛

更多明星八卦、穿搭技巧和明星同款

欢迎搜索关注【派姐姐研究所】

一个每天都会发50元现金券的号，关注就有奖

哪部手机拍照最好？

虽然说现在的智能手机性能也是非常重要，但更让人重视的还是手机拍照，如今进入智能手机拍照时代，消费者对于手机拍照非常看重，谁的拍照效果好，就能成为消费者热捧的手机，如今越来越多的手机进入拍照时代，并且在拍照技术上使用了很多创新技术，所以手机拍照有了很大的提升。不少人都说现在的手机并不仅仅只是性能和价格的竞争，更的拍照上的竞争，除了国际大品牌在拍照上使用了不错的技术之外，这两年来国产手机在拍照上也有了很大的突破，甚至因为拍照还成为了国产热销手机。

要说哪部手机拍照最好，这个确实不好说，毕竟现在大部分手机在拍照上都各有特色，尤其是现在的知名热销品牌手机，在拍照上使用的创新技术也都不同，但目的都是一样的，就是为了带来更好的拍照效果，让消费者尽情的拍照，对于目前拍照手机做了一个汇总，相信对于大部分人选择拍照手机会有一个更好的参考。

iPhone7 Plus

苹果手机一直以来在拍照上的表现都是非常不错的，无论是iPhone4还是现在的iPhone7 Plus，如今苹果也使用了双摄像头，苹果iPhone 7 Plus与之前的双摄像头手机有所不一样，采用广角镜头+长焦镜头，两个镜头均为1200万像素（F1.8，支持光学防抖），支持2倍光学变焦以及10倍数码变焦。摄像头应用光场成像技术，而苹果在前几年已经申请了光场相机的专利。有了这项技术后，镜头在焦距位置加微透镜阵列记录光信息，然后通过后期光场成像算法实现先拍照后对焦的功能，而且还有更自然的浅景深与清晰的放大效果。用一句话评价iPhone 7 Plus的摄像头，就是集光场相机技术、光学防抖、光学变焦与广角/长焦镜头于一身。

vivo Xplay6

在国产手机中，目前拍照表现很出色的要数vivo手机了，尤其是vivo Xplay6这部手机，使用了后置双摄像头方案，搭载1200万+500 万像素，传感器为索尼IMX362，单位像素面积为1.4μm，并且拥有F1.7超大光圈，拍照时可以拍出类似单反搭配大光圈镜头后的背景虚化效果极强的照片。不仅如此，它还有全像素双核对焦技术，四轴光学防抖，无论你是夜间拍照还是拍摄微距都更清晰。更新系统之后，vivo Xplay6还有8倍变焦技术，相当于长焦拍摄。

从vivo Xplay6的拍照样张来看，不仅清晰度高，色彩好，重要的是还可以拍摄虚化背景的功能，让你无论在什么环境下都可以拍摄出漂亮清晰的照片来，重要的是虚化背景之后照片档次更高，这是vivo Xplay6双摄像头的一大优势。

而在夜间拍照，vivo Xplay6的表现也是非常出色的，因为使用了F1.7超大光圈，和F2.0光圈的手机相比，进光量提升了60%以上，完全不需要延长快门时间来增加镜头进光量，再配合有四轴光学防抖技术以及全像素双核对焦，夜间拍出来的照片亮度高清晰度也很好，很多人都说vivo Xplay6无论是出差还是旅游都可以用来做拍照器材。

vivo X9

这部手机在拍照上的优势在于自拍上，也是目前年轻人非常喜欢的，vivo X9搭载了前置双摄像头方案，采用的是产生景深的方案，2000万像素摄像头负责成像，800万像素副摄像头负责记录距离。vivo选择和ArcSoft合作，共同开发了vivo X9的虚化算法。并且具有先拍照后对焦，虚化背景以及柔光自拍闪光灯的优势。

在自拍的时候，如果你觉得背景太乱，那么你可以开启双摄虚化背景的功能，这样可以将背景模糊更好的突出主体，让你的自拍照更上档次。当然要是光线太暗，那么你可以开启柔光自拍闪光灯，这个时候就可以起到补光和美化皮肤的功能，这样的自拍体验目前并不是很多，vivo X9也可以说是一部很有特色的手机。

华为Mate9 Pro

一直以来，华为在拍照上的表现都很出色，后置使用了第二代莱卡双摄，除了后置1200万+2000万双后置像素摄像头之外，还有2倍双摄变焦技术以外，还通过一套极为复杂的对焦技术以提高拍照时的用户体验，涵盖了反差对焦、激光对焦、相位对焦、深度对焦，另外还有光学防抖技术的加持，这样的拍照技术带来了体验也是非常好的。

从华为Mate9 Pro拍摄的样张来那，无论是清晰度，色彩方面，曝光率还是虚化背景都很好，就目前旗舰手机来看，这样的拍照实力也是非常强的。唯一有点遗憾的是使用的是F2.2光圈，要是F1.7光圈的话，体验感会更好，不过有这样的拍照效果也是很强了。

OPPO R9s

一直被成为拍照手机，OPPO的表现确实很好，有着十多年的拍照创新技术，尤其是R9s这部手机，在拍照表现更突出，前置1600万像素，美颜4.0，还新增了虚化背景的功能。后置1600万像素，使用了索尼IMX398传感器，还有对焦更快更准确的双核对焦以及F1.7超大光圈，在拍照上有很大的提升。

不仅如此，OPPO R9s除了硬件方面，软件上也有很大的突破，使用了多帧降噪的功能，按下手机快门可以拍摄多张照片最后选择一张最好的输出。而智能曝光技术无论是强光，弱光还是逆光下，都能拍着出光线适中的照片来。当然还有EIS防抖技术，无论是在夜间还是在水下都可以拍摄出高清晰的照片来，之前OPPO手机拍摄时尚杂志，现在手机拍摄婚纱，可见OPPO R9s这部手机的拍照表现确实很不错。

这么多好的拍照手机，对于大部分消费者而言，或许会不知道怎么选择，一部手机，并不仅仅只要拍照体验好，在其它功能上表现也要很出色，否则还不如选择一部单反或者微单拍照效果会更好。就这几部手机来看，目前热度最高的国产手机是vivo手机，因为它使用了智慧引擎让手机长时间使用不卡顿，还有内置HiFi芯片，带来了更好的音效体验，还有双引擎闪充技术，不仅充电快而且还安全，让你在旅游拍照也不用担心手机会没电了。

所以选择一部手机手机，除了拍照方面，还有性能，颜值，系统，续航和音效都是需要考虑到的。不过从这些手机来看，国产表现的确实很出色，使用了各种新技术，难怪会得到消费者的热捧，逐渐成为国产热门手机。

怎样拍照才显瘦？

瘦全身，基本上就是拍照姿势了，你需要掌握几个拍照的姿势。

比如从上往下拍的时候，要让她身子往前探一下。同理，拍照的时候不能让她后仰，要是抱着手臂，往前探。还有，使用一些撩人的收拾，舒展开身体。

— 1 —
从上往下拍

左边是错误示范，右边是正确示范 © 学摄影

站在高处，从上往下拍，掌握好的话，绝对是个大必杀。可以轻松达到瘦脸、瘦腰的多种效果。

如果，此时把身子往前探一下，更能弱化身材缺陷。什么肚子上的游泳圈啊，瞬间就消失了。

不过，身子往前探了之后，肚子是没了，但胸也没了。至于，怎么既能把肚子上的肉遮住，又能把胸给突出？
你需要多试几次。

坐着的时候，你怎么拍？

如果恰巧你也坐着，跟她同一水平线，从上往下拍，你就会拍到一大片膝盖，附加一个大粗腿。

左边是正确示范，右边是错误示范

这时，就需要你站起来，从上往下拍。顺便再让胳膊离身体远一点，避免因手臂压着而显出粗壮的手臂。

— 2 —

身体前倾，抱臂伸头

左边是错误示范，右边是正确示范

肩膀后拉，抱着双臂，身体前倾，头微微向前伸，是一个有效消除双下巴的方法，可以突出轮廓。这个小小的动作，能妙瘦20斤。简直是立竿见影。

— 3 —

两手向内扣腰

左边是错误示范，右边是正确示范© 学摄影

还有，就是这个最经典的动作。当她两侧叉腰的时候，双手尽量向内靠拢，可以在视觉上减小腰围，让腰围显得更细。再双腿交叉，前面的腿努力前伸，还能显得腿长。

— 4 —

来点撩人的动作

左边是错误示范，右边是正确示范 © 学摄影

最后这个动作，绝对是女人的专利。大胆的舒展身体，把手臂自然地伸展开去，既显得妩媚撩人，还能突出身体的曲线。

最后

记住相机千万别举太高拍

不然，你懂得

怎么摆姿势拍照才好看？

在海边拍照怎样摆姿势好看？

我一直觉得海边拍照，倾向自然更好。可以走着、跳着、蹲着、坐着，甚至躺着。那么大、那么美的海，很多时候都不是展示个人的时候。所以要人景交融，人在景中的感觉最好。

走在海边的感觉是最洒脱了。光着脚，顺着海岸线，走在沙滩上，那感觉很美。应该善用海边的微风，浮动的秀发、裙角，更多了一份飘逸、唯美的感觉。

当然此时要注意与海边元素的结合，因为海还是太平坦，需要有船啊、灯塔啊、栈桥啊等等来与人物相映成趣，均衡画面。走着，是这样的搭配，其他姿势最好也是类似的搭配。

坐在海边看海是一件别有味道的事，即使是背影，也会传递唯美的味道。当然所穿的衣服和坐姿，以及拍摄机位还是都有讲究的。比如下图，虽然没有特意打扮，依然很有感觉。

蹲在海边的沙滩上，捡个贝壳、玩个海浪，涂个鸦也是可以拍下来。如果玩嗨了，穿着比基尼躺下来、趴下去也是有很多的角度，可以拍出不错的照片的。我们平台对过于暴露的照片限制，就不配图了。

每天分享摄影心得，欢迎关注我的头条号。