笔记本如何进入bios？

这个问题有点技术含量了，但是这个问题确实很难回答，不同品牌的电脑，进去bios的方式不同，几乎可以说有多少种电脑就有多少种方法，我建议你去百度具体品牌电脑进去bios的方法！

怎么才能进入禅定状态？

禅定实际上是心持续高度专注在特定的目标上而没有杂念的状态。所以需要有几个要素：

1. 特定的目标。有些人做一些事情非常专心，但是因为做事时专注的目标的关系，导致不能体会到禅定或者接近禅定的状态。比如玩网络游戏再怎么专心也不可能体会到禅定，因为这个目标本身就是非常粗糙散乱变化不定的。

2. 是心在专注，不是眼睛耳朵等等，所以真正的禅定都不是通过训练视觉听觉触觉等得来的，是训练自己的意识得来的。

3. 持续的专注需要持续的训练，一般来说平均每天8小时，连续几年的时间，部分人就能够体验到禅定，当然也有特别快或者特别慢的，每个人情况不一样。

4. 最后推荐一本书《清净道论》，里面详细介绍了佛陀所教的四十中训练禅定的方法，因为佛陀对心的规律理解的最深刻，所以教导的方法也最详细有效果。

祝您早日体会禅定！

越来越喜欢独处，自己的人生进入了什么状态？

越来越喜欢独处，大多数是因为整日里忙忙碌碌，好不容易有点空闲时间，又要去应酬、交际下馆子，吆五喝六、天马行空，污言秽语、俗不可耐，浪费了钱财和休息时间，更谈不上学点知识、长点见识之类的。其中有些智商高一点的人，开始和大伙一样随大流，久而久之感到长期下去，不但不能进步，只会变得世俗和平庸，毫无发展前途。

偶然一次独处，休息日宅在家中，上上网、听听歌，看看书还能学点知识，饿了亲自下厨，烧一点自己喜欢吃的，突然发觉是一种全新的感受，既能学点东西，也减去了世俗的困扰与烦脑，这样一来，下次不管是谁相约，都会想尽一切办法推辞，变得越来越喜欢独处，心情也随之豁然开朗了许多，心态发生了极巨的变化，成为一个名符其实的宅男，这也须是大多数人中的一小部份。

谢谢邀请！

考研复习进入不了状态，该怎么办？

感谢头条教育联盟的邀请。

考研复习进入不了状态，属于正常的现象。这个时候切断诱惑的源或者寻找一个适合自己的学习环境都是一个不错的选择。比如将智能机换老年机，平时只看一下时间；偶尔放松了一下，单离图书馆闭馆的时间还有两个小时，仍会毅然地跑到图书馆看两个小时的书，而不是待在宿舍学习或者做其它。在这里也通过我考研的时候一些切身经历，来谈一下如何更高效地进行考研阶段的复习。

寻找一个适合自己的学习环境，一群可以激励自己的研友

适合自己的学习环境，可以让自己更快地进入学习状态，比如图书馆或者自习室，而不是嘈杂的宿舍或者其它。当周围的人都在备战考研的时候，自己更容易在无形中给自己一股压力，也更有利于自己集中精力来学习；同时，一个人备战考研的过程是孤独的，也容易迷失方向，此时不妨结交一些一起考研的小伙伴，平时分享一下考研的复习进度和资讯，更有利于自己把握方向。

人的精力是有限的，在注意力集中的时候做耗费脑力最多的事

有一点必须承认，那就是我们每个人都不可以一整天都处在精神高度集中的状态，这个时候，就需要了解自己在哪一个时间段注意力是最集中的。比如拿我来说，就是每天刚开始复习的前两个小时，因此我会拿这段时间来复习数学，做题等等；当自己累了的时候，可以处理一些其它事情，比如看政治或者背单词等等。

更快速集中注意力的方法——间歇性休息或者室外透气

也许你会说考研时间那么短，那来的时间休息。此时我所说的休息并不是指呼呼大睡，而是自己学习累了的时候，趴桌子上稍眯10分钟或者去室外走走，一味地学习，学习效率必定不高，不如稍作调整，进而满血战斗。

不时地看一些考研教学视频

如今的考研培训班很多，好多老师的授课内容也比较殷实。当自己对某个知识点理解不清楚或者无心学习的时候，不如从网上搜集一些考研教学视频，也许你会收获你蒙头苦学学不到的东西。

以上就是自己的一点分享，希望可以帮到大家。

什么事情会让你立即进入兴奋状态？

谢谢邀请。兴奋激动的事情太多了，当得知中国为世界第二大经济体，并且距第一位也近在咫尺，屹立于世界舞台中央的时候，民族尊严感倍增，着实让人激动兴奋。

国家日飞月异的变化，新科技不断研发，家庭生活的新起色，儿女们事业上受到国家表彰，家庭里和谐美满，健康幸福，哪一件都是令人满意深感荣幸的兴奋。

如何让自己快速地进入学习的状态？