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如何教宝宝走路？

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首先，宝宝走路不用教，到一定时候宝宝自己就会走路了。每个宝宝都不一样，有些宝宝走得早，有些宝宝走得晚，有些宝宝先爬再走，有些宝宝不爬直接走，不能强求，更不能拔苗助长。

其次，问这个问题的家长，应该是新手父母，孩子也可能属于走路比较晚的类型，父母有点着急了，所以想“教”孩子走路。所以，需要提醒一下父母，每一个生命都是特别的，在孩子成长的过程中，我们需要付出多一点点耐心，多一点点鼓励，不要操之过急。让孩子按照自己的节奏慢慢来。“孩子，你慢慢来!”

最后，学步带，学步车，都不利于孩子学习走路，建议都不要使用；孩子学走路的过程中，难免跌倒摔跤，也建议父母不要大惊小怪。之前有一种理论是:“孩子跌倒了不要扶，让他自己站起来”，于是很多孩子摔倒了，哭的不成样子，大人还只是在旁边“鼓励”，其实孩子还太小，建立安全感更重要!给孩子一个温暖的怀抱，让孩子可以更安心地放手去尝试:“有妈妈在，不怕!”

这种鞋子穿着高跟鞋可以走路吗？

这种鞋子只能睡觉的时候穿

走路适合锻炼身体吗？

快步走是我们日常生活中很常见的一种运动，简单易行，不需要特殊的运动器械，有一个平整的场地即可。

快步走的好处有提高心肺功能，降低血压、血脂、血糖，预防糖尿病、冠心病、高血压、高血脂等，提高身体免疫力，还可以有效治疗糖尿病、脂肪肝、高血压等，尤其很适合中老年人。

快步走要达到一定的速度，才有提高心肺功能的效果，一般每分钟走100～120步，相当于每秒钟走2步。一开始可以走慢一点，慢慢增加走路的速度。走路时心率达到最大心率（220-年龄）的60%～70%，主观感觉是微微出汗、微微气喘，稍感到吃力，但可以与人交谈。

每天要快步走30分钟，一周至少5天，才有较好的健身效果。快步走随时随地都可以进行，可以利用零散的时间，例如上下班路上提前几站地下车，快步走到目的地，或者是去购物的路上快步走等。可以将30分钟进行拆分，每次走10～15分钟，一天走2～3次，但每次不能低于10分钟。

周末的时候，可以去公园、操场等较空旷的地方快步走，选择地面平整的场地，穿合适的运动鞋，宽松的运动服装，在锻炼之前，做5～10分钟的准备活动和整理活动。不宜选择在车辆比较多的马路边快走。

平时也可以增加散步的机会，每天走路一万步，有利于能量的消耗，增加身体活动量。但是走路也不是越多越好，一般每天不宜超过1.5万步，否则容易导致膝关节损伤。

怎样才能教孩子走路？

我们家儿子13个月零8天会走路的，和他差不多大的孩子都歪哒歪哒的会走路了，可是我儿子就是不敢走，可他会爬啊……他会走的那天刚好是我妹妹结婚，他一个人站在茶几那里，我们都在忙活没人搭理他，结果他突然就走起来了，而且自从他会走路，我们基本上就没有磕着碰着，据说会爬的孩子走路稳，还有老一辈说孩子走的晚，腿部发育的好，只要不是特别严重的身体问题，都不用担心，现在我儿子八岁了，二年级的学生咯！成绩一直班级排名在前的