成人舞蹈都学什么？

谢邀答，成人舞蹈都学什么？这个问题问得很好。成人舞蹈泛指所有舞蹈的学习。就我本身学习舞蹈的经验来讲，如果是酷爱舞蹈，想通过学习舞蹈，能够在舞台上展示自已，那最好是。一，从芭蕾形体训练开始，为学习其它舞蹈打好形体基础。二，然后还要学习古典舞的身韵，用掌握的古典舞身韵的基本动作，为以后学习各种舞蹈的表演打下基础。三，再针对你要表演的舞蹈是什么舞种，来学习各个舞蹈的基本动作。像新彊舞，藏族舞，蒙古族舞，鲜族舞等等，还有很多的少数民族的舞蹈，因为它们都具有很鲜明的民族舞蹈特色，所以舞蹈的表现形式各不相同，基本动作也各不相同，那你就要学习好这些基本动作，然后把舞蹈表演好。总之，成

人舞蹈都学什么，除了我以上所说的，形体，身韵，还有所要表演舞蹈的基本动作外，就是现在很普及的像一些广场健身舞就是不需要舞蹈基础，只要按指导老师的教授，然后模仿去表演就可以了。其实很简单，如果成人舞蹈没有上舞台表演的要求，只是个人想达到健身，或一般表演的目的，那就可以跳什么舞蹈，就学什么舞蹈好了。

成人长期便秘怎么办？

便秘是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1次，粪便量少且干结时称为便秘。但有少数人平素一贯是2～3天才大便1次，且大便性状正常，此种情况不应认为是便秘；对同一人而言，如大便由每天1次或每2天1次变为2天以上或更长时间始大便1次时，应视为便秘。

泻药是能刺激肠蠕动或增加肠内水分，软化粪便或润滑肠道而促进肠内容排出的药物。以下逸仙药师介绍常用于便秘的药物。

便秘常用药物：

一、容积性泻剂(膨松药）

通过滞留粪便中的水分，增加粪便含水量和粪便体积从而起到通便作用，主要用于轻度便秘患者，服药时应补充足够的液体。常用药物有欧车前、聚卡波非钙、麦麸、甲基纤维素等。

二、渗透性泻剂

渗透性泻药可在肠内形成高渗状态，吸收水分，增加粪便体积，刺激肠道蠕动，可用于轻、中度便秘患者，药物包括聚乙二醇、不被吸收的糖类（如乳果糖）和盐类泻药（如硫酸镁）。

聚乙二醇4000是一种纯物理性作用的药物。由于其高分子量，不被肠道吸收，也不会在肠道内分解而产生有机酸，可用于治疗各种原因引起的便秘。符合结肠的生理特点。

乳果糖在肠道内被细菌分解为乳酸和醋酸，增加粪便的酸性和渗透压，使粪便容量增大，刺激肠道蠕动，产生缓慢的导泻作用，兼有降血氨的作用，同时还能促进生理性细菌的生长。乳果糖特别适用于习惯性便秘、便秘伴肝功能失代偿患者，可以预防和治疗肝性脑病。

硫酸镁不易被肠道吸收而又易溶于水，口服后在肠内形成高渗盐溶液，阻止肠道对水的吸收，使肠腔内容积增大，从而对肠黏膜产生刺激，使肠管蠕动增强而排便。常用于结肠检查前的肠道准备或中毒后导泻。本品慎用于消化道出血及消化性溃疡患者，以免增加吸收，引起中毒；肾功能不良的便秘患者也应慎用。

三、润滑性泻剂

能润滑肠壁，软化粪便而产生泻下作用。其泻下作用温和，较适于老年、儿童及有高血压或动脉瘤或痔疮的患者及术后排便困难的患者使用。包括甘油、蜂蜜、液体石蜡、石蜡油和多库酯多醛等。

开塞露每支含甘油比例为52.8-58.3%，经直肠给药，即可产生渗透性作用，也可产生润滑性泻下作用。用药数分钟内引起排便。

三、刺激性泻剂（接触性泻药）

主要有番泻叶、酚酞、蓖麻油、比沙可啶等。这类药物能刺激肠道蠕动和分泌，同时增加水、电解质的交换，引起稀便。过量使用刺激性泻剂可导致脂肪和钾吸收不良，结肠黑变病是长期应用这些泻剂的常见后果。应尽量避免长期使用，建议短期、间断使用。

酚酞口服后在肠内与碱性肠液形成可溶性钠盐，刺激结肠蠕动并抑制肠内水分的吸收。口服6-8小时排出软便，作用温和，一次用药作用可持续2-4天，适用于慢性或习惯性便秘。因其口服后约15%被吸收后可随尿排出，并使碱性尿呈现红色。

四、促动力剂

主要为5-羟色胺（5- HT4）受体激动剂。苯甲酰胺类5- HT4受体激动剂有伊托必利、莫沙必利等。可通过激动胃肠肌间神经丛的5- HT4受体，从而促进乙酰胆碱的释放，产生从食管至肛门的全段胃肠促动作用。这类药物对有心血管疾病的患者应慎用，特别是不能同影响细胞色素P450的药物如红霉素、氟康唑等同时应用。

高选择性 5-羟色胺 4 受体激动剂普芦卡必利能缩短结肠传输时间，安全性和耐受性良好，服用宜从小剂量开始。

五、促分泌药刺激肠液分泌，促进排便。

包括鲁比前列酮、利那洛肽，可有效治疗吗啡制剂引起的便秘，目前尚未在中国上市。

六、微生态制剂

常用药品有培菲康、丽珠肠乐、金双歧、妈咪爱、整肠生、复方嗜酸乳杆菌等。口服微生态制剂可以补充大量的生理性细菌，纠正便秘时的菌群改变，促进食物的消化、吸收和利用。

七、中成药

1、麻仁软胶囊

成分：火麻仁、苦杏仁、大黄、枳实（炒）、厚朴（姜制）、白勺（炒）。

功能主治：润肠通便。用于肠燥便秘。

2、麻仁润肠丸

成分：火麻仁、苦杏仁(去皮炒)、大黄、木香、陈皮、白芍。

功能主治：润肠通便。用于肠燥便秘。

3、 枳实导滞丸

成分： 枳实（炒），大黄，黄连（姜汁炒），黄芩，六神曲（炒），白术（炒），茯苓，泽泻。

功能主治：消积导滞，清利湿热。用于饮食积滞、湿热内阻所致的脘腹胀痛、不思饮食，大便秘结。

4、木香槟榔丸

成分：木香、槟榔、枳壳(炒)、陈皮、青皮(醋炒)、香附(醋制)、三棱(醋制)、黄连、黄柏(酒炒)、大黄等味。

功能主治：行气导滞，泻热通便。用于湿热内停，里急后重，胃肠积滞，脘腹胀痛，大便不通。

5、四磨汤

成分：木香、枳壳、槟榔、乌药。

功能主治：顺气降逆，消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证，症见腹胀、腹痛、腹泻或便秘。

6、 便秘通口服液

成分：白术、肉苁蓉（淡）、枳壳。

功能主治：健脾益气，润肠通便，适用于虚性便秘，

7、苁蓉通便口服液

成分：肉苁蓉、何首乌、枳实（麸炒）、蜂蜜。

功能主治：润肠通便。用于老年便秘、产后便秘。

8、 芪蓉润肠口服液

成分：黄芪（炙）、肉苁蓉、白术、太子参、地黄、玄参、麦冬、当归、黄精（制）、桑椹、黑芝麻、火麻仁、郁李仁、枳壳（麸炒）、蜂蜜

功能主治：益气养阴，健脾滋肾，润肠通便。

9、五仁润肠丸

成分：生地120克 桃仁(去皮) 火麻仁各30克 郁李仁9克 柏子仁15克 苁蓉(酒蒸)30克 广皮120克 熟军 当归各30克 松子仁9克。

功能主治：润肠通便，大肠燥热，便秘腹胀，食少，消化不良。

引起便秘的原因很多，如食物中缺少粗纤维等能刺激肠蠕动的物质、排便习惯不良、肠蠕动减弱、排便反射减弱、肠道存在机械性阻塞等。因此，在治疗便秘时除应首先考虑纠正患者的饮食习惯和排便习惯外，也应在对因治疗的基础上适当使用泻药，以促使粪便及肠内毒物的排出。

便秘的治疗原则为①改善生活方式，使其符合胃肠道通过和排便运动生理。增加膳食纤维摄取及饮水量，养成良好的排便习惯。增加运动；②调整心理状态，有助于建立正常排便反射；③治疗原发病和伴随病，有利于治疗便秘；④尽可能避免药物因素，减少药物可能引起的便秘；⑤针对导致便秘的病理生理合理选用药物治疗，应避免滥用泻剂；⑥生物反馈治疗，纠正不当、无效的排便动作。

成人本科在哪里考试？

成人本科分为很多种，最常见的就是自考和参加成人高考专升本。选择哪种方式要看你个人需求。参加成人高考专升本比自考要容易很多。通常每年十月底有成人高考考试，只需要提前报名，考试的时候准时参加，录取率很高

成人弱视可以治愈吗？

成人弱视的治疗确实比较能，但不是不可以。我们临床上会遇到很多单眼弱视的成人，在弱视眼从事了大量的用眼活动后，视力体高的案例。所以成人弱视的治疗一看患者能否坚持高强度的训练。二患者依从性好不好。三，患者自身眼睛的条件，如果存在器质性问题，可能治疗起来会更难一点。

如果你能坚持尊医嘱，还是有希望的。

成人学历加工资吗？

成人高考

考大学除了一般的统招，剩下的可全部归为成人学历。 统招之外，剩下的国家承认的学历性质有自考，成人教育（就是成人高考）网络教育（远程教育包括电大）。

全部四大类，尽管理论上都属于国家承认的学历。不过任然存在一个社会认可度的问题，就是平常大家所说的含金量，其排名依次是统招、自考、成人教育、网络教育。

1. 成人学历加不加工资？就法律规定，成人学历是被国家所承认的，拥有成人学历的人可以选择去参加应聘找工作，但更多的企业需要的还是实打实的毕业生，也就是通过高考上大学的学生。自考（任何人不需要任何条件就可以报考，考过所有科目，即可申请毕业） （专升本需要在申请毕业之前提交专科证，才能申请毕业） 成人教育（每年一次招生，下半年，就是参加成人高考，然后录取，然后学制2年半一般，然后毕业。专科，专升本）专升本报考时就需要提供专科凭证。 网络教育（每年春季秋季两次招生、报考、入学测试、录取、学制2年半。专科，专升本。专升本报考时就需要提供专科）。从上面的可以得出普通高考和成人学历之间的区别，尽管18岁的高中生在各方面都毕竟成熟，但仍旧某些方面发育不完全，现在让大学生或者年龄较大的人去看高中课本，不可谓不简单，所以成人学历相对比高考时容易；其次成人学历大多数一些普通专科学校，当然最近几年有些本科学校也是开始招收成人，尽管如此成人学历大多数是专科，除非在成人高考后选择继续深造，考一个好的大学（所谓的211或者985），倘若不这样，那么凭啥需要别人选择录用你，并且给你加工资。
   
   
2. 成人学历可行吗？有这样一位专升本学姐这样谈过，尽管她们升本成功，但社会上更多的还是看第一学历，也就是她们的专科学历；所以学姐选择考研，不断的深造自己，让自己在学历以及学知识方面都得到不断的强化，从谋求更好的未来。成人学历，大多数是专科学历，不多说也可以猜出是否可行。本科大学生只要不是好学校也都很难找工作，就成人学历的专科学历我看招聘门槛都进不去。选择继续深造可能是唯一的出路。
   
   
3. 成人学历真的行不通？不能说成人学历是行不通的，毕竟国家都承认不是吗？那就看每个人在参加成人高考前目的何为，其实生活中有许多人都是在哪个岗位上稳定了才去选择考学历，从而更加有理由的待在所在的岗位，也能凭着考的学历不断晋升，这样是好处特别大的。但如果你本就不具备在某学历要求的岗位上，选择考成人学历也不可谓不好，很多专科都是专业性的，因此选择成人高考在某方面深造一下，相对别人没学的还是有一定的优势的，去某个工厂当个小组长也是可能的，这样你也会比其他人工资高。成人学历不可谓没有用，毕竟技多不压身就是这个道理，只是出于当前的情况选择考取那个专业，什么时候考，选不选择深造都是你应该考虑好的，只有这样才能有好的回报成效。
   

成人学古筝好学吗？

成人学习古筝如果你用心去学习，完全是热爱的话，好学易上学，所谓“千日琵琶，百日筝”，24节课三个月下来，三级是没有问题的，不过必须严格执行老师布置的作业，不要偷懒哦！要学好古筝，在此，我给你几点建议：

一，不需要找艺校，除非你方便上课，就在你家附近十公里以内，否则，根据人的惰性本能和我多年的观察，百分之八十学不成，太远了，你跑多两趟就懒得去了，因为学古筝那是一个持续时间长学习频率高的事情，不能三天打鱼 两天晒网，学技艺首先要勤学苦练，所以我建议你去你的住处附近找一家专业靠谱的路程在十分钟以内的琴房练琴，对你的成长很有帮助！

二，关于自学，我建议最好不要了，古筝的指法、手型一定要专业老师来教导才好，自学的话，手型不对，也很容易练坏，坏手型弹曲子会比好手型弹的辛苦！成人学习古筝相对于简单一点,有很多人是因为小时候就喜欢古筝,但是因为家庭情况不允许,所以长大了完成自己的一个心愿，成年人学古筝第一节课就可以弹曲子了，在正常的进度情况下，两三个月的时间足够将古筝的基本指法全部学完，并能弹奏二至三级的曲子。

三，能不能学会呢？成人学古筝最大的问题并不在于开始学习之前，成年人一般都缺乏自信。最常见的疑问是：我不懂乐理，不识谱，以前没学过乐器，能学会吗？这个疑问可能阻止更多想学古筝的成年人连问都不敢问一下，它说明成年人普遍对学习新事物抱有疑虑，对自己的学习能力有怀疑。而青少年没有一个人会提出这样的问题。实际学过古筝的人却都知道，它很容易入门，谁都可以学会。

四，要学多久才能学会？学古筝要学多久这也是取决于个人的学习目标。有的学几个月，会弹一些曲目，能够自娱自乐就行了。有的想把古筝一到九级的曲全学完，达到专业的，并具有相当的演奏，考级水平，那就至少也要好几年。 对于演奏家来说，学习根本就是无止境的。而对于一般人来说，能弹会一般难度的，较为优美动听的曲子，两三个月就已经足够。甚至上第一节课就已经学会弹一些很简单的曲子了。

因为学习古筝的话，几乎每个人都可以学古筝，并且都可以达到一个相对较高的水平。成年人完全可以和孩子们在同一水平线上一较高低，学古筝几乎完全没有年龄问题，也不存在什么“童子功”的限制只要没有什么器质性疾病或者缺陷！你放心去学习吧，希望以上几点能够帮助到你，也祝你早日学成归来！这里是古舍琴坊，希望大家一起来围观哦！

成人如何自学电子琴？

一、成人学琴三大门派

通过线上线下众多琴友的交流，我发现大家的学琴目和对自己的要求是多元化的。总共分为以下3种情况，第一种细嚼慢咽派，第二种饥饿快餐派，第三种母子套餐派。这些不同派别的目的不同，导致了学习电子琴的套路也会不同。那我就来一一说一下这三个不同派别学习电子琴的正确打开方式，大家也可以看一下自己属于哪个流派，按需点菜。

细嚼慢咽派，这一派的琴友学习意愿最强烈，因为各种原因在童年时没能够实现学琴的愿望，心中一直深埋着音乐的种子，现如今有了空闲的时间和精力，能够每天挤出固定时间，沉淀下来，就像小孩子学琴一样，对老师教授的知识细嚼慢咽，沉浸在音乐的海洋中，目标就是最终成为业余爱好者中的专业派。

饥饿快餐派，这一派的琴友学琴时间精力有限，希望抓住学琴技能的精髓，快速精进，更在乎曲子的完整弹奏，对曲子的细节处理要求不高。目标就是能在独处时陶冶情操，和朋友家人聚在一起时也能登得了台，炫的了技。

母子套餐派，这一派的琴友，基本上是年轻的妈妈，他们在儿时也有对音乐的渴望，现如今有了自己的孩子，希望能从成年人的角度辅助孩子快速掌握弹琴的技巧，所以提前自己学习，目标就是后期孩子学琴给以指导，可谓母子同心，其利断金。

二、门派不同招式不同

细嚼慢咽派的琴友需要有固定的练琴时间，及时消化每节课所学的知识体系，最重要的是手嘴眼的综合练习，脚踏实地步步为营。这一派必须找一个专业老师，就像儿童学琴一样全程教学，庖丁解牛。老师会根据琴友的领悟能力控制教学进度和深度，帮助琴友吸收每一个弹琴的技巧和要点。

饥饿快餐派的琴友虽然不像第一派需要那么多的时间去练习，目标就是想在拿到一首谱子快速弹奏出来。这部分琴友通过观看教学视频进行自学，按照教学进度循序渐进是完全没有问题的。同时因为每个人的基础不同，一定会遇到一些自己无法理解和无法实现的弹奏情况，要提高弹奏准确度，还应该在自学视频之后，多与其他琴友、专业老师进行交流。专业老师给予适时的点拨，最好能得到老师的手法演示，避免不正确的弹奏方式。

母子套餐派的琴友学琴要求不同于前两派，可以自学电子琴视频课程，从成年人的角度去理解音乐、电子琴方面的知识，从而指导自己的孩子辅助他们快速的提高弹奏水平。当然，孩子要想系统的学琴还是需要找一名专业的老师给予指导，你仅仅是在孩子练琴时进行有效的辅导。

三、两座大山需要翻越

一是硬件关。这里说的硬件不是琴的硬件，而是我们肉身的硬件。成人与儿童学琴的最大不同之处在于，大脑对双手的运行规律，已经有了几十年的固定模式，现在突然需要双手进行互相配合，且发出不同指令。就像你说了二十年的中国话突然让你说英语一样，你的大脑会不适应，会进行重新的构建。儿童学习一门外语的速度要快得多，因为他们的大脑硬件还没有固化。所以成年人学琴就像学外语一样，需要重新构建你的大脑硬件排序，把你平常一直不用的大脑区域调动起来——据说这样可以预防老年痴呆:）。

二是软件关。这里说到的软件是说你的学琴意愿和意志力，无论做成什么事都离不开意志力的坚持，儿童有老师和家长的监督，而成年人只能靠自己约束自己，无论哪个派别练琴，持续的学习都是必不可少的！

综上所述，成年琴友正确自学电子琴的快捷打开方式就是：

1零基础入门的教学视频（夯实基础）

2专业老师的适时点拨（难点突破）

3琴友交流（一群人学习更持久）

成人钢笔字如何学习？

认真临帖

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