苹果是年夜 众生果 ，价钱 适中口感甘甜；苹果富含的有机酸，可以赞助 增进 消化；苹果富含的果胶可以赞助 润肠通便；苹果富含的多酚类等植物化学物可以赞助 预防心脑血管疾病。苹果固然 不算是生果 中的佼佼者，却也是养分 平衡 ，综合评分很高的生果 。

炎天 ，气象 比拟 热，多吃点生果 照样 很不错的，不外 吃苹果老是轻易 牙龈出血；许多 人都邑 碰到 这种情形 ，比来 我就把苹果切块用摒挡 机打结果 汁来喝，味道异常 的好，别的 还可以参加 其他的生果 做成分歧 的口胃 ，赶紧 加个存眷 ，看我的视频分享吧！