这个问题我有威望 答复 ，我是客岁 元宵节那天戒烟的，至今已有一年，身材 变更 之年夜 出乎料想 。客岁 戒烟时我的烟龄整整四十年，比工龄还要长两年。我日常平凡 还爱好 喝酒，八年前查出患有高血压，尽管天天 凌晨 醒来第一件事就要吃降压药，但抽烟加喝酒使血压难以降低 ，赓续 咨询大夫 调剂 用药，见效 甚微，喝少量酒后气短胸闷，诚惶诚恐 ，背着妻子 买了瓶速效救心丸随身带，成天 心惊肉跳 ，担忧 脑梗脑溢血忽然 降临。妻子 和孩子劝我把烟酒都戒失落 ，我舍不得陪同 我四十年的两个癖好 同时离我而去，决议 戒烟不戒酒。

经由 几番折腾，尤其是妻子 的疾言厉色 ，终于和烟分道扬镳了。戒后一月不到，再喝酒便沒有以前那欠好 受的感到 了，天天 一粒降压药也使血压稳稳的。此外，饭量也上升了，便秘也消逝 了，面色也悦目 了，似乎酒量在增年夜 ，不外 这生怕 是因为心里累赘 减轻而造成的感到 。