肾脏是人体的重要 器官，承担着排毒重担 ，流经它的血液都要经它过滤，身材 过剩 水分和新陈代谢后发生 的废料 ，经由过程 肾小球过滤，肾小管推进 感化 ，以尿液情势 排出体外。我们体内近25%的废料 都由经肾脏过滤后的尿液排出。所以，中医学以为 肾脏是“先天之本”和“性命 之源”异常 有事理 。

新陈代谢的废料 以尿液情势 排出，势需要 有水的介入 ，所以，才会涌现 问主的这个问题：水喝多了，尿液就多，会对肾脏有影响吗？

哲学中，有条处事原则，叫“具体问题具体剖析 ”，所以，下面针对几种重要 情形 ，来解答这个问题。

正常人适量饮水

假如 一小我 身材 健康，肾脏很好，那在饮水方面，适量就好，因为凡事都讲求 一个度。正常成年人饮水量的尺度 是：心理 须要 量为3000毫升，我们天天 经由过程 菜，汤，生果 摄取的水分年夜 约有1000毫升，如许 天天 零丁 弥补 水分2000毫升阁下 就足够（正常250ml规格的水杯，天天 8杯阁下 就行）。

温馨提醒 ：据美国健康专家剖析 ，历久 过量喝水或短时光 内喝太多水，会造成“水中毒”，涌现 头昏目眩 、四肢乏力、心跳加速 等症状，确切 也会对肾脏造成很年夜 累赘 。看重 ，看重 ，必定 要看重 ！

肾脏欠好 但没有涌现 其他症状

依据 肾脏病变水平 ，我们身材 新陈代谢等方面也会响应 受到影响，好比 皮肤干燥，发痒，身材 外面 一层“白色尿素霜”，这是未代谢出来的身材 “废料 ”；“腰为肾脏之府”，肾欠好 ，还会腰酸腰疼，什么姿态 都不舒畅 ；尿频尿急尿不尽，一天上茅厕 十来次......这是肾欠好 的典范 表示 。但假如 没有涌现 身材 浮肿，喝水建议像正常人一样就可以，不要可以增年夜 水量。

肾脏欠好 但身材 有浮肿

有些肾脏欠好 的人，轻者四肢举动 浮肿，严重的人全身水肿。一般这种情形 ，许多 人建议是不克不及 多喝水，水喝越多越浮肿。这种不雅 点纰谬 。身材 浮肿，原因是肾脏病变，体内残留过剩 盐分拍不出体外，要清除 浮肿，就必需 比正常人多弥补 水分，水多尿多，盐分排出体外速度也快，从而浮肿减轻或清除 。别的 ，肾脏欠好 的人群，除吃药疗养 外，平凡 也应当 弥补 些养分 素，像是芝盛虫草菌等，它是宝贵 药材灵芝和冬虫夏草提取物，滋阴补肾，养肾益肺，修复受损肾脏细胞，掩护 肾脏更健康。究竟 ，肾好，全部 人才会好，护肾就是更好的护性命 。

最后，提示 一句：平凡 喝水，不要比及 很渴再喝水，也不要喝一两口就完事儿，这都做不到真正的弥补 水分。准确 的做法是，不渴就要喝水，并且 必定 是把一杯（250ml）水一次性喝完，如许 可以增进 肾脏排尿，又不会给它造成太年夜 压力。愿望 我真挚 的答复 对年夜 家有赞助 ，感谢 ！