人们常说一小我 “很有气质”，气质毕竟 是什么呢？ 生涯 中，我们经常会听到有人说：你看她好有气质！这个她可能是我们的同伙 ，也可能只是路人… 走在年夜 街上，或是在逛商城时，你的眼睛就会留意 一些比拟 有魅力的人，而第一眼被吸引的时刻 ，我们心里会认为 对方很有气质！说我们被气质吸引，不如说被对方的魅力所吸引，当你身边走过一个女生，她满脸上都是微笑，衣服搭配的也很好不单调，固然 穿的简略 但很时尚也很清洁 整洁，走路时也不哈腰 驼背，一向 目视前方，异常 自负 ，给人异常 舒畅 的感到 ，看着如许 的女生你会不会被吸引呢，我认为 这个是外在可以一眼不雅 察出来的气质。 生涯 中，我们身边也有气质很好的人，好比 你看他的言谈举止，措辞 的时刻 会经由 年夜 脑卖力 斟酌 ，坐有坐相，站有站相，有礼貌也有自负 ，不管干什么不会冒莽撞 掉 ，有胆识有见识，也有必定 的常识 底蕴，做工作 也比拟 卖力 ，不会拖拖沓 拉等等… 气质许多 时刻 都是后天造就 形成的，是由内到外天然 披发 出来的，给人异常 舒畅 的感到 ，想更亲近一点，也轻易 吸引他人的眼光 。 气质可以从多方面进步 ，好比 多看些优质的文学类书，进步 本身 的文学教养 ，走路就昂首 挺胸，不要哈腰 驼背，也不要一边走一边垂头 玩手机，多微笑，给本身 定一些目的 ，按时完成，造就 本身 的自负 等等… 当我见到有气质的人，我总会多看两眼，观赏 下别人的魅力，看看本身 差在哪了，看着有气质的人，你会认为 看到了一道美景，真令人心旷神怡 啊！

气质是什么，摸不见看不着，但却可以让你在人群中第一眼被注目 。气质是腹有诗书气自华，气质是可远不雅 而弗成 亵玩的仰慕 感，气质是不浮不躁的平和 ，进步 气质，不过 乎两种方法 ，一种是多点经历 ，看书，观光 ，年事 的增加 ，这是一个须要 历久 保持 的事。一种是从外在上晋升 气质，言谈仪表，走卧坐行皆在个中 。

外表

在外表的润饰 上，要保持 一个原则，做减法。首饰要少，妆容要淡，穿衣服要尽量让本身 舒畅 。

什么发型都好，最主要 的是发质和头皮，坚持 头发和婉 ，有光泽，尽量不留厚重的刘海，露出额头能力 显出一个女生的自负

妆容要清洁 。可以素颜，也可以化装 ，然则 妆面必定 要清洁 清透。妆面脏很轻易 让全部 人看起来用力过度，生涯 肮脏

身体 均匀 ，不是请求 多瘦，但毫不 能胖，留意 胖与丰腴不是一个概念。

衣服格式 尽量简练 ，质量必定 要好。参照极简搭配，日系、英伦、欧美系搭配。不要所谓的“甜蜜 淑女风”，真的幼稚并且 LOW.

形体

体态 要好，走的正，坐的端，颈直背挺。练瑜伽是好的塑性方法 。

你见过有人夸一个哈腰 驼背，走路内撇外八的女生有气质么？！

尤其留意 走路必定 要正！真是见过不少颜高的妹纸，毁就毁在了走路的姿态 上。内撇显得不自负 人没气质low，外八会显得很man。

头不要向前探，如果 存在这个问题，可以有意识的收紧脖子，下巴稍向上抬，时光 久了脖颈的线条出来，会更优雅。

弗成 耸肩含胸，日常平凡 可以做一些开肩的动作，但在做的进程 中，要循序渐进，不然 会轻易 拉伤肌肉。

背部要挺，针对这个问题，最简略 的就是多站站墙根，在站的进程 中，要尽量的把头，肩膀，臀部，小腿肚，接近 墙面。这个办法 还可以有助于减肥，尽量一次站十到二十分钟，要不没后果 。

内涵

熟悉 本身 ，吾日三省吾身，只有当你能跟本身 对话的时刻 ，你才会真正的去懂得 这个世界。遇事多思多考，少话，没谁会爱好 一个自诩 自信 ，唾沫星子乱飞的人。

进步 情商，学点心理学。情商是个年夜 话题，共情力、来往 技能 、辞吐 方法 都在个中 ，有情商的人，在不知不觉中，会建立 起一个带着光的形象。

气质，最年夜 的动力，源自于自负 心，只有你信任 本身 是最好的，能力 在别人眼里是个舒畅 的存在。

气质是只可领悟 弗成 言传的奥妙 感到 ，很难形容。以前，我也和年夜 多半 一样，以为 气质是读念书 ，逛逛 路，进步 一下艺术品位，这就是气质。后来见得人多了，发明 ，有的人真的是未必读了几本书，连红楼梦都没有读过，气质居然也不错，而有一种女人，确切 是读过很多 的书，然则 毫无气质可言，土头土脑 ，朴实 ，不善润饰 ，辞吐 也看不出来优雅，当然也不会粗鄙 ，读过的书到哪里去了？气质这个器械 ，后来我发明 ，真的是有一部门 是生成 带来的，就像是血液里曾有过的印记，可能是血统，也可能是遗传，甚至可能是前生弗成 破解的暗码 。一开端 我是不承认 这个说法的，在小童 时代 ，你就会发明 ，有的孩子自带气场，完整 差别 于其它的孩子，那么，这个孩子读了若干 书？走了若干 路？这可不是有钱就可以办到的工作 。

年夜 学生应当 都差不多的教导 水平 吧？那么，气质都有吗？立地书橱 的人，许多 都是普通俗 通，那些光荣 照人的明星们，有几个能静下心来好好念书 的啊？气质差了吗？当然有人会说，明星们的经历 多，见识广，接触的条理 高，所以气质天然 纷歧 样，有事理 。

我在十七八岁的时刻 ，见到念书 多的女孩子，没有几个比得上跳舞 学院里的女孩悦目 ，我说的悦目 ，不是容貌，是气质。

总而言之，我以为 ，气质，一半来自生成 ，一半来自后天都造就 ，这个造就 ，和念书 若干 关系并没有那么年夜 ，是多方面的综合表现 ，成天 专一 在书本里的女子们，有切实其实 实气质不凡，也有的，平平庸 淡，索然寡味。