嗯，我先带脏字骂你一顿，内容本身 脑补！22岁，假如 是年夜 学生如今 还没卒业 但也是最后一年，该卒业 找工作了，你却碰赌？假如 是高职或者中专，如今 应当 工作3年了，3年了还不知道本身 怎么生涯 ，可恨可气！

1、不知道你借没借高利贷，假如 有，卖血卖肾也要先把坑填上，因为他们很可能会找到你的怙恃 ，会受到连累 ，带来麻烦。必定 要杜绝这种工作 ，身材 发肤受之怙恃 ，不求你有多孝敬 ，但也别带来池鱼之殃 ，哪怕就是砸个玻璃这种小事，很可能都邑 引起怙恃 身上固有的疾病。

2、同伙 、同窗 、亲戚。肯借给你钱的人必定 是对你好的人，特殊 是那种明知道你借的钱有问题还借给你的人，真是把你当同伙 ，无论怎么样，你先留住这些人，人可以没钱，但不克不及 没同伙 ，更不克不及 没良心。

3、自我抚慰 。事已至此，再多的悲痛 也没什么用，一直 喝酒，一直 的像别人倾吐 我知道错了，要纠正 等等一些列的说话 上的事都没用。不如调剂 好状况 ，告知 本身 ，我要还钱。

4、正常上班！正常上班！正常上班！主要 的事说三遍，哪怕每月只能省出来1000元还外债呢，慢慢来，日子总会变好的。切记不要抱有一夜暴富等设法主意 ，或者我本身 创业做点什么一年把钱还上，因为这基本 弗成 能，也会使借你钱的人感到 极端 不舒畅 。踏踏实实 一步一步来，才是正道。

以上答复 我斟酌 的是你的年纪 以及假设你是通俗 工薪家庭的情形 下给出的建议，假如 你属于通俗 家庭马化腾的那种，我就把这条答复 删除了。