痰多咳嗽，天天 吐痰一直 ，嗓子痰太多了。

在这里，我想到一句告白 词，认为 总结的比拟 到位：“嗓子有痰咳不出咽不下，都是咽炎惹的祸”。“吐痰一直 ，每次都是稀薄痰液，吐完还认为 有，咳又咳不清洁 ，咽又咽不下去，其实 是太难熬痛苦 了”这是慢性咽炎患者最常见的主诉。

慢性咽炎是怎么形成的呢？急性咽炎重复 发生发火 、邻近 器官的沾染 、情况 及饮食身分 刺激（烟雾、粉尘、辛辣刺激食物等）、过度用嗓子、过敏及其他疾病等都可以引起慢性咽炎。对于咳痰来讲，掌握 以上病因是一方面，最重要 的留意 日常平凡 的日常护理。

坚持 呼吸道潮湿 ，应用 含漱液、润喉片等。小口多次饮水，淡盐水漱口，学会转移留意 力。有没有留意 到，越是去想嗓子有痰，就会认为 痰越多，假如 在集中精神 做工作 时，就会认为 嗓子并没有痰。

下面介绍几个治疗慢性咽炎的食疗方：

1、罗汉果茶：罗汉果1个。将罗汉果切碎，用滚水 冲泡10分钟后，不拘时饮服。每日1～2次，每次1个。功效 清肺化痰，止渴润喉。

2、绿豆海带汤：绿豆一两、海带一两、白糖少许。将绿豆与海带(切丝)放于锅中，加水煮烂，后入白糖调味，每日当茶喝。

3、雪梨罗汉果：雪梨1个，罗汉果半个。将雪梨洗净，连皮、核切碎，罗汉果洗净，然后放入沙锅，加适量清水共煎，煮沸30分钟，去渣饮汤。每日两次。

其他对咽炎比拟 好的还有胖年夜 海、金银花可以与菊花、莲子心、乌梅泡水同饮。

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