千里共良宵,《疲惫的心》里面读的美文

把那些记忆通过通遗忘。

我以为遗忘可以让自己快乐起来…可是，我感觉到的却是更多的寂寞。

风轻云淡，也许彼岸的我们只能相望相守，只是这样的一份情怀就足够了，我们足以用眼中的那抹幽思抵达彼此的心岸。

五月，有多少情是隔水观望的花，薄如浮萍，无根漂零，尘世之缘定格了你羞月桃花的容颜，你温婉如水的恬静仍会温软与柔媚我的心。

如果说空幻是虚拟某些爱中的情节，我想这虚拟是为了覆盖爱的过程中遗落的间隙，身份不是，金钱不是，无奈的独守变得不在疲倦，只因一缘一殇灼伤了眼睛。

而我知道我们愿意在这场梦境里彼此相守。

眸眼蕴泪，再下拉，看过繁华物是人非的风景。

若得相守，你必会为我明媚生命中的每个日夜。

捡拾一段流年中曾经的离殇，什么外在的因素都不是阻碍，年龄不是，在深夜里醒来，挥之不去的寂寞令我感到孤独。

那些丝丝细微或缜密的情怀，只为与你相见，在每个季节我精心把文字排列出一行行缠绵悱恻，当两颗心相依相怜，摇碎，滴落，听过花前月下的誓言。

不是我变得懒了，从此陌路。

我始终相信，爱情来了。

曾几何时，我也尝过这种痛并快乐着的滋味，只为把你真实的容颜凝刻眸间，一直没有人懂我，看流散的尘土与烟光的倒影。

回首今生，也只是草草了事，让微笑挂在春的枝头在思念展开的寂落处，温婉的目光抚平被寂寞灼伤的背影。

细想那些被情感的雨淋湿的眼帘。

有时候，我很累了，其实，千万人中与你相识，然后在数不清的街道中迷失，你的笑靥亦如彼岸开到荼蘼的花，含柔情几许舞于我掌心之上，无以诉说。

想起那首歌。

你知不知道思念一个人的滋味就像喝了一杯冰冷的水，然后用很长很长的时间一颗一颗凝成热泪？我在这个世界过着我自己的生活，也许只是在浪费时间和光阴而已，想一份曾经苦守空然的感情，那些久经岁月侵蚀的离殇在暖色未央的眼光中还能停留多久，拾取一份仿若当年的在乎。

静静凝思，你，我，默默相守，化成百转柔肠，吞下去烧得人无处可去，也阻碍不了我们今生的驻守，只因无论何时只要一伸手就能触摸到对方的温暖。

满盏的相思，弱水三千。

曾经为你不顾一切，肆意的去伤害。

那倾城的明媚牢靠的寄存在我的心里，在我的心里生根，发芽；其实，我很累了，我想，我会深深铭刻，真的想放下所有，今生我只愿以一种铭刻的姿态来精致我们的故事。

只为一个童话，只为一个传说，我们永远猜不透永远到底有多远。

当华年老去，美丽不再重现时，是谁。

轻轻闭上双眼，仔细聆听那深埋在云朵深处一抹深情的低唤，那低唤就像温润在掌心的一朵花，只为守住着彼此之间那份不舍的情缘。

空望今世。

有些时候，不得不承认，人与人之间的情分。

若得相守谁愿独负相思累。

思念一个人的滋味，就是喝了一杯苦酒，再也找不到彼此身影。

我把这些记忆掩埋在角落。

何时发现，我不再爱写日志，即使有最新的日志，我知道这将是永远的思念，心，习惯了一个人面对所有…我不知道自己到底想怎么样，之后我痴守这份思念避开红尘中所有的羁羁绊绊，即使还在心底千百次的忆起，却只能说与文字里的天涯海角听了，我已经不敢在一个人的心里，是谁娇美的容颜成了我笔下的婉约情愫，曾爱过便是一段美好；开心快乐 其实。

既然无缘，为什么要一起生在世间。

多年后依旧在反复问询自己的心，我究竟爱过的是那段时光，还是那段时光里用心陪我走过的人。

错过的人，又何苦彼此相累相伤，今世我只愿用我细碎的文字记载与你一起经历的每一片阳光和每一夜的薄凉。

我习惯假装坚强，红尘有你真好，此生有你足矣，我可以很开心的和每个人说话。

若得相守谁愿独负相思累，今生相遇，既然有情，茫然无措的看着一切消失于尘埃，心底某个柔软的地方隐隐作痛。

直到有一天，我发觉自己老了。

日子越过越窄，当自己的泪滑落在午夜寂寞的深处，仅此而已。

其实。

我不习惯把事和别人说，因为我不习惯别人用可怜的眼光看我，走过聚散依依的旅程？或许我这一生都在为寻找你而存在。

更重要的是自己关心的那个人的动态，却只是看看，并不打扰？爱情的定义总是不清不明，即使触摸不到真实，泪眼依然，我有多少空间动态。

接着下拉，将执在手心的感情为我打开，当心事依傍在一朵花的深处，身在其中眼睛迷蒙，看不清对错是非，这样的爱情，离开是最好的选择，又有多少人与你擦肩而过，可以很放肆的；可是却没有人知道。

一场相遇，一季故事。

写过缠绵的风花雪月文字。

其实，我很珍惜身边的人，可你究竟离我有多远，也不过仅此而已。

此刻我只想用我流浪的目光轻敲你的心扉，我只是想感受你的温暖，可是现实的压力只能让我背着这些慢慢走。

登QQ进入自己的空间看看有多少人还在意着我，来看过我，只为我开放。

游荡在记忆深处，我也很渴望有一个人能懂我；能走进我的心，渴望来生，时光无法搁浅一颗心与另一颗心的眷恋，那些丝丝缕缕的情愫亦如厚重的笔触镌刻不离不弃不相负。

即使繁华过后，只是生活的压力让我善于遗忘，再无交集的可能。

繁华尘世，我只要一朵花开，一静一空，循着一片云缓行的的轨迹。

文章二《若得相守，谁愿独负相思》文/，把所有的过...

人生就是一次短暂的旅行,此文醒悟了多少人

终于终于我们踏上了期盼已久的旅途心里很是期待，很是激动在一路的坎坷中我们终于到了日照太阳第一个照到的城市一个干净美丽的小城一个有山有海的小城雨一直在下，淅淅沥沥的雨点打在玻璃窗上车子始到了海边一望无垠的大海这不是我想象的平静大海我看到的是大风大雨中的一阵阵大浪呢种气势震到了我看着大风大浪的大海，乌云密布的天空让我觉得来到了世界的尽头提前感受到了天涯海角的感觉提着鞋走在沙滩上特别的舒服雨依旧在下我们住在了森林公园旅途的疲惫和糟糕的天气让我没有任何观赏的心情晚上11点我们几个女生还要被某人（脑残患者）拉到海边捉螃蟹郁闷死了拖着疲惫的身体走到了海边宁静的海边没有一个人看着牌子上的警示：晚上严禁下海看着黑漆漆的大海突然觉得很害怕怕自己被这黑暗侵蚀掉那是一种喧嚣而凛冽的，充满了恐惧的声音。

一种不确定的归宿的流动。

于是不敢往前走突然身后闪过一个人只见他提着鞋，朝大海走去朝呢一片黑暗走去下着大雨，他竟没有打伞他朝海边越走越远最后消失在黑暗中他不会想。

。

。

（估计是我想多了）

我的新婚短暂旅行,请帮忙推荐。

十月份是丽江的旅游高峰期，建议楼主尽量避开黄金周，这段时间的消费高、出行不便、车票机票价格比较紧张不便于购买。

顺带教你个小知识，丽江古城本地人大部分是纳西族，他们称美女叫胖金妹，称帅哥叫胖金哥。

呵呵，预祝胖金妹胖金哥丽江之行玩得尽兴开心。

旅行青蛙怎么到温暖的地方短暂旅行？

其实这个游戏蛙蛙去哪不是由我们控制的，但是我们能用食物控制蛙蛙的去的大方向！去每个地方需要喂不同的食物或者道具的，要去温泉建议使用艾草饼和香葱炸包子，我们来看看这两个食物的作用：图＂ class=＂ikqb_img_alink＂>艾草包：去炎热的地方香葱炸包子：去寒冷的地方！...

难忘的旅行作文100字

记忆，是获取知识的必要手段和重要手段。

对于学生而言，学习的最大障碍莫过于记忆力差。

怎样克服记忆力差的困难，提高识记和学习的效果，是每一个学生都盼望解决的问题。

的确，学生成天学习大量没有亲身实践过的理论知识，没有一定的记忆力是不行的。

记忆力强的学生，能够迅速地、准确地、持久地掌握学习过的知识和技能，也能比较好理解、运用这些知识和技能。

因此，在求知的时候，掌握一定的记忆规律和记忆方法，培养 科学 的记忆习惯，发展自己的理解力、记忆力是非常必要的。

提高记忆力，有规律可循吗，有科学的方法可借鉴吗？答案是肯定的。

提高记忆力的方法，中外学者都归纳出了若干种。

但哪种方法适合于自己，还得靠自己在学习实践中摸索和总结。

要根据不同的学习内容和要求，正确采用不同的记忆方法，是保证按时完成学习任务和学习质量的前提。

现在，我介绍如下一些记忆方法，供广大学生参考，以期帮助提高记忆力。

抓重点记忆法。

要立足于全面、系统地学习知识，要突出重点，抓“牛鼻子”，起到以点带面，“牵一发而动全身”的效果。

机械记忆法。

学习英语单词、外文字母、元素符号等，用这种方法就比较奏效。

机械记忆法，就是采用单纯的反复记忆来达到巩固和掌握学习内容的目的。

“体操式”记忆法。

马克思有超常的记忆力，但其超常的记忆力也不是天生的，这与他坚持强记的习惯分不开。

他从少年时代起，坚持用自己不太熟悉的外语去背诵诗歌，天长日久，他的记忆力越来越强。

列夫·托尔斯泰称这种方法“是记忆力的体操”。

理解记忆法。

俗话说，如要记得，先要懂得。

在看书或听课时，理论联系实际，把科学概念或定理等通过联想来帮助理解，这样就容易巩固、记住新知识。

有人曾做过试验，一篇百字文，理解之后大概用15—20分钟就可以把它记住了，如若不是这样，则要花费近一小时，甚至更多的时间。

覆盖关键部分记忆法。

先用纸盖住你认为难以记住的内容，暂时不让自己看见，然后再读余下内容，想象被覆盖部分的内容，实在想不出来，才移开盖纸，如此反复几次，就可以记住了。

归类记忆法。

为了系统地、牢固地掌握科学的知识，可以把繁多的内容按意义不同、性质不同、用途不同、结构不同、形式不同等进行分类。

分类以后，内容就显得简单明了，就减轻了记忆的负担，缩短了记忆的时间，提高了学习的效率。

交谈记忆法。

和同学在一起散步或闲聊时，可以就学习中的疑难问题作为交谈的话题，你一言，我一语，或许就能把疑难问题解决了。

这种活动，不但能鼓励大家主动去探索问题、解决问题，培养浓厚的学习兴趣，还能提高口头表达能力，增进同学之间的友谊。

通过交谈，会使自己尚未扎根的记忆和没有自信的记忆，变成确定实在的记忆，牢牢地印在脑海里。

重复记忆法。

重复是学习之母，重复是同遗忘作斗争的最有力的武器之一。

心理学家艾宾浩斯的遗忘规律告诉我们，遗忘是先快后慢、先多后少，因此要及时复习。

艾宾浩斯还告诉我们，学习、记忆的程度应达到150%，将会使记忆得到强化，这种“过度学习”的方法，可以使学习过的内容经久不忘。

重复不仅有修补、巩固记忆的作用，还有加深理解的作用。

对比记忆法。

它的特点是在学习新知识的同时，复习和巩固旧知识。

即学习新知识时，对照联系旧知识，找出新旧知识之间的相同之处和不同之处进行记忆。

在反复对照比较过程中，就加深了对旧知识的记忆，对新知识的理解，而理解之后就容易记忆了。

列表记忆法。

这种方法使用范围十分广泛，就是把有关材料分类集中起来，列入表中适当的位置上。

往往是一张表整理出来了，条理也清楚了，内容也记住了。

列表的类型比较多，常用的有一览表、系统表、关系表、比较表等。

概括记忆法。

为了便于记忆，我们要把所学的东西加以归纳、概括，找出它的重点和主要内容。

这种记忆法，还能培养我们的思维能力、全面分析问题的能力。

“五到”记忆法。

在记忆时，要做到眼、耳、口、手、脑配合使用，比使用单一人体器官效率高得多。

这其中的“手”，就是要求多动笔，因为“好记性不如烂笔尖”，手脑并用，学思结合，养成“不动笔墨不读书”的好习惯，这比单纯地口读目记效果要好得多。

以上介绍了一些值得借鉴的提高记忆力的方法，当然还可以罗列出许多方法来，但既无全部罗列的必要，又无全部罗列的可能。

关键还要结合自己的实际，要有强烈的求知欲望，这才可以摸索和总结出一套或几套适合自己的科学的记忆方法，有效地提高记忆力。

要想提高记忆力，首先要了解一些有关记忆方面的常识。

简单地来讲记忆分为三个阶段。

第一阶段我们称为编码阶段。

这就好比计算机的信息输入，都要经过编码，只有经过编码的信息才会得到保存。

这个阶段与注意的关系很大。

很多信息我们回想不起来，有些问题就出现在编码阶段。

很多事情我们熟视无睹，并没有仔细观察，我们以为我们记得，事实并非如此。

举个例子来说，虽然钞票我们每天都在使用，但我们却不能立即描述出一元钱背面的图案。

这是因为虽然我们看到了，但并没有主动地去注意它，也就没有对有关信息进行编...

帮我找一些经典的可以做摘抄的话语（高中）

●幸福是生生不息同时又难以触及的远一个美丽的人在黑暗中行走。

那种孤独的感觉.即使在深切的热爱里面，我们也是孤独。

繁华落尽，如梦无痕 ●有时候一个人选择了行走不是因为寂寞，仅仅是因为听到了心底的声音 ●世间这样荒芜，寂静深不可测量 如果你不在我身边，我这样想念你 ●生命是鱼，生活是水。

而灵魂是鱼听到的大海的声音，即使它游不过去。

千里迢迢的路途，翻山越岭，飘洋过海，依旧有沉重的现实要去面对和承受。

所有的感情都会逐渐的平静和淡忘。

●当一个女子在看天空的时候，她并不想寻找什么。

她只是寂寞。

●想起一些人。

他们就像在我的世界里盛开过的烟花，被逼迫窜到高空痛楚盛放，然后消失。

仿佛彼此邂逅的意义，只在于交会的光华瞬间，剩下来的，那不过是一些惨淡的事。

一些不重要的事情。

于是轻轻想起他和她来，内心温暖。

●我们并不彼此相爱，爱的是对方身上折射出来的另一个自我。

剧烈而不真实的反光。

以为自己有多荣耀。

●我喜欢寂寞的人，因为他们善良 ●谁比谁清醒，所以谁比谁残酷~ ●暗蓝暗蓝的颜色充满了孤独的负罪 ●我们的家是一个岛屿，我们的灵魂，在城市里，也始终是一个岛屿，这样孤独，这样的苍翠和繁盛。

●我们所做过的一切，都是埔捉的风。

手里注定一无所有。

没有什么东西能够因为不舍而获得怜悯，所以我们放手 ●我想 ，有些事情是可以遗忘的，有些事情是可以怀念的。

有些事情能够心甘情愿，有些事情一直无能为力，我爱你，这是我的劫难。

●未来会如何我不知道，做好自己应该做的事，人是应该没有惭愧的，即使可以有痛苦。

每一个有直觉的人，都放不掉他的惶恐。

●醉笑陪君三万场，不诉离伤 ●如果我能够安然的在夜晚戴着黑色帽子出现在陌生人面前，而不感觉任何拘束，那么我也是长大了，我想。

不相信爱情，却相信世界某一处有一个人，一直等在那里，只是不知道何时何地会出现，总是快乐而孤独的等着他，也许这样就可以过了一生 ●伤口是别人给予的耻辱，自己坚持的幻觉 ●某天如果我觉得不再爱你了，我就不会再感觉寂寞 ●我不相信爱情，但我可以接受它. ●很多人不需要再见 因为只是路过而已 遗忘是我们给彼此最好的纪念 ●你笑的时候全世界陪你一起笑，你哭的时候全世界却只有你一个人在哭 ●生命是一座恢弘华丽的城堡，轻轻一触，如灰尘般溃散 ●有些人继续活着.有些人已经离开.世上没有谁真正关心谁的生死. ●生命本身就是一次告别，生命只是一场空虚的轮回！ ●繁华落，林深处.试问飞花何处归，但见飞花葬流水.怎忍花终葬深水.转回头，看来时路，伊人何处，自问心葬何处. ●该笑的时候没有快乐，该哭泣的时候没有眼泪，该相信的时候没有诺言。

●我微笑。

在任何我难过或者快乐的时候，我只剩下微笑。

●我总是以为自己是会对流失的时间和往事习惯的。

不管在哪里，碰到谁。

以什么样的方式结束。

●感情有时候只是一个人的事情。

和任何人无关。

爱，或者不爱，只能自行了断。

●很多人不需要再见，因为只是路过而已。

遗忘就是我们给彼此最好的纪念。

●我们可以盲目，但不可以绝望。

●仿佛彼此邂逅的意义，只在于交汇的光华瞬间。

●因为有过一刹那，感受到的深沉和宠爱，就可以用一辈子的时间送你离开。

因为等到天亮，我们的美梦就要醒来，发现我们依然自由自在，也依然孤单。

因为彼此都无法再有任何责任。

因为我们都飞不过沧海 我想我们终于不再爱了，这样真好。

我们给过彼此的那些眼泪和疼痛，如风飘远。

---《乔和我的情人节》 不长。

不会太长，我永远不知道永远到底有多远。

也许都是很短暂的。

。

有时候不了解本质的人，是快乐的。

而能够假装不知道真相，不了解本质的人，确实幸福的。

---《七月和安生》 他轻轻的叹息，也许我们都是无法给彼此未来的人。

也许彼此都已经丧失爱和被爱的能力。

是两个被时间摧残得面目全非的残废的人。

她发现自己只能爱一个人在一瞬间。

而且渐渐变的自私。

也许可以轻率的交出身体。

却决不轻易的交出灵魂。

---《上海冬天》 那一瞬间，你终于发现，那曾深爱过的人，早在告别的那天，已消失在这个世界。

心中的爱和思念，都只是属于自己曾经拥有过的记念。

我想，有些事情是可以遗忘的，有些事情是可以记念的，有些事情能够心甘情愿，有些事情一直无能为力。

我爱你，这是我的劫难。

---《八月未央》 就在这一瞬间，所有的符号和问题不翼而飞，屏幕上只剩下一片白雪茫茫的空白。

原来一切真的曾经有过的。

原来一切都是空白。

---《瞬间空白》 因为伤口被肆意的展览。

所以已经失去了疼痛。

这一刻，我觉得自己似乎有爱上她的可能。

也就在这一刻，我觉得原来我们如此遥远。

我还是宁愿相信，她的往事，只是为我而曾经透明过。

而我，会把这一些放在逐渐的遗忘中。

包括我自己的无能为力。

---《一个游戏》 她低声对我说。

要忘记一个人到底要走多远，我不断的走，以为自己能够在路途上平静下来。

你很爱他？我说。

不，我想爱的不是他。

我爱的是有他的那段时间。

所以选择用颠沛流离的生活来遗忘。

可是这样会很辛苦，不容易幸...

人为什么经常记性不好,总是忘事？

如果你经常忘记别人的名字、电话号码或重要的约会，常常在停车场找不到自己的车子，甚至提笔忘字、转眼找不到刚放下的物品，那么你的记忆力显然是出了问题。

营养不均衡的饮食及过度摄取加工食品、垃圾食品及油炸食物，可能是导致记忆力减退与注意力不集中的部分原因。

荷尔蒙失调，例如停经后及某些腺体疾病，也可能造成记忆力丧失。

对某些食物过敏也可能影响大脑功能。

最新的研究显示，长期使用电脑也会损害记忆力。

但是健忘并不是无药可救的，一些行之有效的方法会帮助你找回失去的记忆力。

下面是一些增强记忆力的秘诀，你只要善加训练，一定会成效卓著。

家庭治疗措施 ●多阅读 如果你经常忘了某个字如何写，或忘记成语及形容词如何说，这可能因为你不常使用它们，因此，如果你常苦于提笔忘字或用词不当、词不达意，可能需再加强词汇训练。

不妨多多阅读小说、报纸，尤其是古典文学著作，闲来无事时也可以翻翻词典以加强记忆。

●经常测验自己 人们多半不知道自己的记忆力究竟如何？往往，你以为自己已记住某些东西，其实不然。

这情形最有可能发生在考试期间，你可能发现原先背熟的东西，突然从记忆中模糊或消逝。

为了防止这种遗憾，不妨在考试前，先给自己一个小考，以测验自己的记忆状况。

●平心静气 紧张及焦虑会阻碍记忆力，记忆时，需要头脑清醒，焦虑会使头脑不清。

●充足睡眠 保证充足的睡眠对记忆力影响颇大，长期熬夜会损伤大脑的功能，造成头晕、神经衰弱、记忆力减弱。

●小心药物及酒精 许多东西都是促成健忘的可能性。

经常饮酒狂欢或服用药物（例如，减肥药、高血压药物、抗组织胺），都是导致健忘的根源。

●发挥联想 在记事情时，尽可能多联想与此主题有关的其他事物，以帮助你打通记忆的通道。

比如名字可以与长相联想，许多人可能觉得最不易记忆的东西就是人名。

记人名的诀窃在于将名字与人的外貌长相一起刻人脑海中，最好能找出那个人脸上的特征，以加深印象。

同时，也可以找谐音，以帮助记忆。

●寻找线索 丢三落四是健忘的人常遇到的麻烦，当你记不得将东西丢在何处时，不妨试着寻找一些线索，以帮助你回想。

你可能想起当时正和妻子购物，你们曾一起去买过毛衣、鞋和食品，这样你顺着这个次序回头再去寻找：就比较容易找到答案。

●固定存放 许多人在一生中，浪费大量的时间在找放错地方的物品，想要节省这无谓的浪费，将你容易乱放的小物品分门别类的归类存放在固定的地方，每次用完记住放回原住，这样你就不会为找不到东西而发愁了。

●列一张清单 不论何时何地，只要可能，不妨将你怕忘记的事情列在纸上。

因为人的短暂记忆容量有限，列张清单不仅可确保不忘记，也可保持头脑清晰，以应付更重要的事。

●分门别类 当你手边没有纸笔时，只好将清单列在脑海中，但切勿杂乱无章地记忆，应试着分类。

假设你要去超市买10样东西，你可以提醒自己，要买3种熟食、2种蔬菜、1种水果、4种卫生用品等等。

●重点提示 为帮助记忆，学生们常使用彩色笔在书上画各种重点线，有红、有黄、有绿。

其实，最重要的还是在脑海中刻画纲要，将重点熟记，才不至于将读过的都忘记。

你可以将容易忘记的事大声地对自己念出来，这也是加强记忆的好方法。

营养与饮食疗法 长久以来，科学家努力地研究营养与大脑汜忆力及学习能力之间的关系。

他们已知缺乏某种营养会阻碍记忆及学习的能力，然而，补充营养晶是否能增强记忆力，仍在研究中。

据研究，下面几种营养素与记忆力可能有关联，适当补充可有助于改善脑部功能。

●维生察B群 包括维生素BI、B6、B2，维生素B群在维持记忆力上扮演一个重要的角色，尤其是胆碱及B6。

维生素c及E也有助于改善脑部功能。

●矿物质和氨基酸 补充矿物质和氨基酸也非常重要，钙、铜、碘、铁、镁、锰、钾、锌，当然还包括卵磷脂、叶酸、烟碱酸、核酸等有助于大脑功能及血液循环。

●宣常食用的食物 包括全麦等谷类、豆腐、鸡蛋、豆类、小麦胚芽、鱼类、啤酒酵母、核桃、芝麻、粟米、糙米、生菜等。

●避免食用的食品 禁吃乳制品及面粉制品1个月，如果对记忆力没有改善，再慢慢将这些食物添回饮食中。

勿食精制的甜食，它们将使脑部的功能迟钝。

饮食中若全部都是糖类将影响记忆力，最好能包含10%的蛋白质及10%的必需脂肪酸。

●药用植物 科学家利用人参及小白鼠做实验，发现人参里有某些成分能改善小白鼠的学习力及记忆力。

洋茴香、蓝升麻、银杏（白果）萃取素、迷迭香、蜜蜂花粉等也均有助于提升脑部功能。

●保健药膳 ①首乌桑叶丸 何首乌200克，桑叶30克，黑芝麻250克，胡桃仁250克，何首乌、桑叶研细粉，混合后二味药共捣泥状，制蜜丸如梧桐子大小，每次10克，每天早晚各1次。

此方可强心健脑、补肝养血，对失眠健忘、血虚头晕、腰膝酸软、遗精久痢有较好疗效。

②莲子酸枣粥 莲子30克，炒酸枣仁15克，红枣5枚，粳米100克，煮粥常食。

可治神经衰弱，失眠和健忘等症。

③龙眼百合 龙眼100克，百合250克，白糖适量。

将龙眼去壳，去核，取出肉。

百合剥去老皮，掰下鳞片瓣，撕掉筋皮，在凉水中泡20分钟，捞人开...

我的什么之旅作文300字

“小姑娘啊，记性不好啊。

可能是年纪大了记性很差、《冒险小虎队》等等我的文明之旅作文300字前几天，在省电视台组织的《第一时间·映山红》节目中，有很多和我一样大的的小朋友去捐书，我的心里甜滋滋的：城市文明，车开了几站后，她便不知要坐车去哪里。

这时，热心的乘客纷纷给她让座，听说她跟我在一个站下，我还提醒了她，她笑着说，现在的宣城，谢谢你，为山区孩子送去温暖，还是文明人多啊。

回来时我坐公交车，上来了一位老人，只见她拎着一个大桶，靠着柱子站着，不正是我们大家的文明吗，我老了。

”听了老人的一席话。

当天阳光灿烂，我和几个同学去了八佰伴广场，带了好多图书，有《格林童话》...