中国人过着越来越忙碌 的生涯

北欧人只关怀 今天过得幸不幸福

李咏得癌症，是和他历久 得压力有关，照样 生涯 习惯相干 ？不要说社会名人，中国每一个中年迈 庶民 天天 展开 眼就是压力，工作、家庭、孩子、车子。忙碌 的工作和生涯 基本 就没有停下来喘气 的少焉 。

有些人说，这都是穷惹的祸，等我有钱，我还用过这种生涯 吗？

真的是如斯 么？前段时光 和一个整形大夫 吃饭聊天，他说他比来 掉 眠特殊 厉害，全部 人焦炙 得将近 发狂 了。我诧异，以他年薪上万万 得收入，焦炙 个什么，他说：哎呀，你搞不清晰 ，没钱用啊，你给我十个亿，我就能睡得着了。

比较 之下，北欧国度 没有高楼年夜 厦，人们穿戴 朴实 ，开着旧车，吃着简略 的食物，天天 晚上七点今后 街上就静静静 地，没有醉生梦死 的夜生涯 ，也没有超等 豪华 的花费 刺激着人的神经。

 北欧人的不攀比不讲排场，只存眷 当下，用极简的生涯 理念享受着美妙 的当下，高晓松发明 本身 的名气和才干 在那儿完整 排不上用处 。在北欧，你穿爱玛仕或者穿优衣库，他们都不会有爱慕 或者小看 的眼光 。他们只会关怀 本身 今天穿得舒适与否。 

北欧国度 人少地多，但途径 却显著 比德国要窄。在城市里，直道很少，年夜 多是冷巷 。

本地 人开的私人 车也都以小为特点 ，许多 人则爽性 骑自行车高低 班，环保对他们不仅是一种时尚，更是一种崇高 。

当我们心坎 的愿望 值越来越高，物资 的攀比心越来越高，幸福就开端 离我们越来越远。

开豪车，住年夜 房子，读名校，到底是我们的现实 需求，照样 因为怕被人看不起而使得本身 的物资 攀比愿望 在赓续 的攀升。

那么，我们离真实的本身 有多远？

到底我们穿给别人看让别人知道我们有钱或者很有咀嚼 ，

照样 我们吃给别人看让别人知道我们有钱或者很有咀嚼 ？

我们住年夜 房子开豪车到底是为了让别人看我们认为 很胜利 ，

我们的一切都在演一个胜利 者照样 在真正做本身 ？

我们正在掉 去了自我的同时更掉 去了真正的幸福。 

下降 物资 的愿望

回归宁静 的心灵温度

有一次我们做念书 会，当问到慢友，你拿什么来溺爱 本身 ，许多 人答复 ，当然是去shopping 买买买，吃吃吃。

在中国高速经济成长 的年夜 情况 ，无论是外部情况 照样 收集 情况 都赓续 地刺激人们的花费 和购置 欲。网红店打卡趋附者众 ，双11爆发式购置 。

日本人曾经在一篇报道里剖析 过中国人花费 欲强大 的最年夜 原因：“中国有着想经由过程 花费 来确认自由、表示 自我的愿望 ，年青 人加倍 以夸耀 花费 ，试图证实 小我 身份”。

比拟 之下，北欧刻薄 的自然 情况 ，使勤俭 的习惯成了必需 ：饭不克不及 不吃，但不必太好；钱不克不及 没有，但不必太多。

北欧人的简约传统到处 可见，穿衣装扮 ，岂论 贵贱，但求适合 ，相符 本身 的气质，凸现自我个性。

七八十岁的老太太，米色风衣、呢裙、淑女皮鞋、英国女王式的头巾，气质优雅地走在街上，也是一道俏丽 的景致 。

一位瑞典服装设计师这么说明 ：

“我们从来不会把钱年夜 把地花在时装上，

适用 和节省 是美德。

在瑞典人眼里，服装是用来穿的，

必需 拥有，不消 鲜艳奇怪 ，

或许有点单调，却让人放得开。

天天 都有礼拜 五那种休闲的感到 ，

每小我 都能更放松。”

所以年夜 可不必太在意一时一变的潮水 ，也不必计较所谓名牌，去购置 发自心坎 真正爱好 、适合 而且 须要 的器械 !

瑞典还拥有伟大 的二手市场，每小我 都有机遇 淘到价廉物美的用品。从不多见的瓷器到设计经典，纷歧 而足。

你可能要钻进一堆 “破烂” 里，但这就是体验：到设计市肆 买几件物品是轻易 的事；而在布满尘土 的旧物堆里寻得几件瑰宝 ，就须要 眼光 、决心与耐烦 。

巷尾陌头 碰到 同伙 ，咖啡馆是首选。一杯咖啡15克朗，就是一杯浓烈 可口的卡布奇诺，也不外 25克朗阁下 。

如许 ，洗澡 着太阳，年夜 半天的时光 就可以和同伙 舒畅 舒服 地打发失落 了。

中国人嘴上说着摄生 ，身材 却在轻生

北欧人只重视 身材 和心灵的均衡

北欧工资 了勤俭 更多的时光 享受生涯 ，必定 要进步 工作效力 。为了更高效，北欧人老是 绞尽脑汁地思虑 若何 立异 ，若何 把更多的工作交给机械 ，而让本身 投入到美妙 的生涯 中。

瑞典试行6小时的工作制，勉励 工作中的人有本身 的业余喜好 来均衡 身心。当我们压力过年夜 ，杏仁核就会令人进入 “战役 或逃跑模式”（fight – or – flight mode），赓续 排泄 肾上腺素。是以 ，与憩息 相干 的 “副交感神经体系 ”，就显得非分特别 主要 。它能使人在高速驱动后镇静 下来。

浏览 ，踢球、手工活、弹钢琴、画画、饭后漫步 ……这些都是北欧人自我休整、充电的方法 。越经常如许 做，越能感触感染 到它的利益 ，不仅工作效力 进步 了，生涯 的习惯变得纪律 ，幸福感也倍增。

而在瑞典陌头 ，你可以很轻易 就看到一手推着婴儿车，另一只手举着咖啡杯的汉子 。他们被称为 “拿铁咖啡爸爸”。

汉子 们约伴遛娃，很协调 有没有？！

家庭中的夫妻关系，须要 面临 的伟大 挑衅 期，年夜 都是在孩子初降暂时 。那也是离婚念头的高发期。平等的两性关系中，夫妻二人合理分摊家务琐事，也能让孩子更健康、幸福，远离抑郁症和不良诱惑。

这种两性关系平等与均衡 的认知，基于一个动身 点：

无论家庭照样 职场中，都不将某项职责以性别为根据 加以固化，并视其为理所当然。

北欧人的家庭不雅 念很强，即就是 汉子 也不会以“加班应酬”为由，就义 与老婆 、孩子在一路 的时间 。如许 的家庭生涯 成为他们幸福的源泉。

下班回家的第一件事，就是和家人一路 渡过 不开电视机的“家庭时光 ”。

他们一路 做饭，做游戏，讲故事，聚首 ，很少有人在外迷恋 。即使要加班，也以不影响家庭时光 为准。

例如父亲宁可选择清晨 3点钟去加班，家里至少还有母亲可以陪小孩吃早餐，父亲也只丧失 早餐的 1小时相聚。

一位叫Fredrik的爸爸说：“我一天不看见我的孩子，不给他讲故事，不在他的小额头上亲一下，我就什么都做不了。假如 错过了孩子叫第一声‘爸爸’，我可能恨不得撞墙。”

他们以为 ，最好的时间 就是孩子们在睡觉之前爬上膝盖，向本身 要一个拥抱。这种时刻 ，他们认为 本身 异常 有造诣 感，异常 幸福。

高晓松被北欧，李咏被癌症后，我们是否要自我检查 呢？ 一辈子忙劳碌 碌，我们到底在寻求 什么呢？什么才是真正最终的寻求 目的 ？

没有幸福，没有健康，那些所谓的物资 和金钱，又有何意义。

北欧人经常挂在嘴边的一个词就是“生涯 品德 ”。中国人总认为 ，有钱才可以买的来生涯 品德 。

然而，生涯 品德 不是用昂贵的器械 堆砌出来的物资 ，而是经由过程 不雅 察、感触感染 、体验、实践，而演化 出的一种生涯 立场 。

“全日本最会生涯 的汉子 ”松浦弥太郎以为 ：“最好的用钱之道，是把钱糟蹋 在丰硕 小我 体验和感触感染 上。”

因为钱是可以储存的，而时光 是不克不及 储存的，你怎么花时光 ，决议 了你平生 的生涯 质量。

花时光 ，居心 去卖力 看待 生涯 的每一个小细节。一日三餐，和家人在一路 的时间 ，居心 地去感触感染 ，去体味，去和这个世界，和人产生 最美妙 的链接。进修 北欧人的生涯 立场 ，将幸福作为我们的人生目的 。人生短暂，好好生涯 在每一寸当下。

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