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羽毛球核心力量训练
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羽毛球力量训练
如何加强羽毛球的力量训练呢? 不少羽毛球友有这种体会,去健身房练过一段时间的力量后,再去打球时会感觉比之前跑得快了、球速好像也加快了。也就是说加强力量训练,您的打球水
2019-02-09 12:00:10
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