文 ：Megan    |   画：豆子初学者一般说本身 身材 骨头很硬，坐不下去，弯不外 去等等。对身材 缺少 觉知，对瑜伽体式缺少 正位的意识，许多 体式只是照葫芦画瓢，看起来似乎 一样，但