NO.12科学冥想12niya 先生 瑜伽体式的演习 虽然 主要 ，但更主要 的是坚持 在日常生涯 中的准确 的身形 。体式是刹时 的身形 ，身形 是凝固的体式。在坐卧行走中坚持 瑜伽的状