怎样才能让一个人完全的放松自己呢？
展开全部 首先试图使口部肌肉处于紧张状态，如果闭双唇，咬紧唇部，或者做出与紧张有关的奇怪的动作。其次，使口部肌肉放松，认真体会紧张与放松

什么旅游的地方可以放松心情
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