立时 就立冬了，本年 的冬天，就要正式光降 了。春生、夏长、秋收、冬藏，人体也要顺应 年夜 天然 ，在严寒 的冬季，躲藏 自身的阳气，固守于体内，抵抗 穷冬 。这个时刻 ，进补就要看重 起