失眠是很多人都会有的症状，在日常生活中也比较常见。大家都知道人的生命中睡眠占到了三分之一，所以由此可见睡眠的重要性。那么，失眠怎么办?失眠吃什么食物好?一起来看看吧

（四川旅游生活频率【FM97.0】旅行失眠 周一至周五晚高峰6:00-7:00直播，好医生热线962970）7月30日《旅行失眠，你有吗？》：出门旅行，免不了要在外住宿，但是不是只要不是自己的床，就难受，